Как любить и быть любимымДжон Таунсенд (PDF, стр. 208)

Этот процесс состоит из трех этапов: фотографирования вашего лица, анализа полученных снимков и работы с зеркалом. Вы можете выполнить последний этап — работы с зеркалом, — не выполняя первых двух, и извлечь какую-то пользу. Но если вы собираетесь пройти все три этапа, а именно это мы и советуем...

Теперь возьмите любую газетную статью. И точно так же проанализируйте текст. Посмотрите, как в этом тексте необходимо работать с тоном, громкостью, темпом, где, по вашему мнению, необходимо поставить логические ударения и интонационные паузы и почему? Запишите чтение текста на аудионоситель...

Представьте себе одну очень простую ситуацию: любовь и нелюбовь к пище. У меня когда‑то был друг, который наотрез отказывался есть зеленые бобы с беконом, которые я просто обожал и часто ел с куском хорошо поджаренного мяса. Я много раз пытался уговорить его хотя бы попробовать это...

Какое серьезное предостережение! При обучении психотерапевтов я всегда призываю очень осторожно пользоваться словами, ибо слова вызывают эмоции, эмоции — мысли, мысли — действия. Это снаружи. Внутри может произойти вегетативная буря. Пациентов я учу укрываться от злого языка.

Сейчас я лучший, чем вчера. Но я неидеален. Я совершаю ошибки и принимаю неверные решения, и я терплю неудачу. Я спотыкаюсь и падаю. Я человек, смесь нюансов, света и тьмы. Точно такой же, как и вы. И вы прекрасны.

Самый оптимальный способ избежать "вторичного" любовного кризиса — не допустить кризиса "первичного"… Не допустить "первичного" кризиса можно только одним способом: не привыкать к ссорам.

Напряжение мышц ягодиц — сядьте на жесткую поверхность, напрягите ягодицы тело немного приподнимется.

Для начала говорите положительно сами с собой как можно чаще. На мой взгляд, чем больше, тем лучше. Как бы там ни было, вы говорите с СОБОЙ — можете не волноваться, что вас кто-то услышит. Самое главное, чтобы ВЫ слышали эти позитивные формулировки снова и снова, чтобы они «проросли» в нашем...

В том, что родители вместе с ребенком будут сознательно выбирать конкретные поводы немного посмотреть телевизор, есть даже определенные преимущества. Ведь это отнимет у аппарата ореол запретного плода, рано или поздно способный соблазнить ребенка смотреть телевизор тайком от родителей, но уж...

Теперь мы можем сравнить между собой все три ориентирования, о соотношении которых до сих пор шла речь в этой книге. В своих менее тяжких проявлениях некрофилия, нарциссизм и инцестуальное влечение весьма отличаются друг от друга, и часто случается так, что у кого-то имеется только одно из этих...

Итак, Геннадий с женой провели остаток ночи, пытаясь ее успокоить. Они говорили ей, что она не может оставить детей, и все, что обычно приходит человеку в голову в подобной ситуации. Но оказалось, что ее не так интересовала судьба детей, как то, что ее могут бросить. Наконец супругам удалось ее...

Существуют два аспекта жизни: первый заключается в том, что человека настраивает его окружение, а второй — в том, что человек может настраивать себя сам, независимо от окружающего. Этот второй аспект и есть работа мистика. На Востоке Суфии совместно работали годами для того, чтобы настроить...