Трудности и типичные ошибки начала терапииМихаил Решетников (PDF, стр. 218)

В своих записях я отметила также перемену в ее поведении, тот минутный уход в себя, когда я обратилась к ней, хотя ничего существенного я не сказала, потому что в тот день еще не осмелилась признать и тем более выразить вслух свою отстраненность, которая мешала мне действовать, как в других...

Маргарет Райен взяла гору писанины, навела в ней порядок, отредактировала ее, и получился текст, который вы читаете. Она помогла мне не растекаться мыслями, не повторяться, и при этом не исказила ничего, что я хотел сказать. Вам повезло, что именно она совершила эту работу. А за нами обоими...

Ручаюсь, заметите, если не с первой-второй такой тренировки, то с третьей-пятой: желаемый темп «отпущенной» ходьбы будет выше, начнет хотеться двигаться быстрей, энергичней и дольше!

Искажение – это сокрытие настоящих эмоций, подача правды как обмана, частичная правда, увертывание от ответа… Эти признаки лжи, как правило, легко заметить в речи.

— Мне кажется, что я нашел ответ. Я практически уверен, что вы намекали на отсутствие у меня собственного Я, на то, что я ищу себя через вас, что моя внутренняя пустота не позволяет мне понять собственные желания и потребности и что именно из-за этого я не принимал или не хотел принимать решение...

«Отсутствие у ребенка значительного количества врожденных форм поведения представляет собой его_________________».

Вот некоторые из этих упражнений, рекомендуемых психологами для достижения «синхронии мозга» или «гармонии разума». Чтобы убедиться в том, что эти упражнения помогают стать более энергичными и спокойными, вы можете попробовать их на себе.

Тайм-менеджмент — это не жесткое расписание рассчитывающее каждый день, каждый час и каждую секунду вашего бытия. Это искусство, позволяющее сделать свою жизнь приятной и комфортной, дающее возможность победить суету и хаос, осознать смысл существования, порадоваться успехам.

Запомните следующие номера банковских счетов (к сожалению, не знаем, кому они принадлежат). Используйте методики запоминания, которые вы уже применяли ранее. Приступите к выполнению следующего упражнения, а потом на стр. 135, запишите эти номера.

Сэм и Джилл делают оценки прошлого, настоящего и будущего, основанные на ожиданиях, которые у них были, их собственных потребностей, их фантазий о том, куда это все приведет (а именно, будущих возможностей, которые расцениваются, как действительная информация). Вместе с тем, они начинают...

Чему мы учим наших детей? Я спрашиваю не о том, какие предметы или даже какие ценности должны преподаваться в школе. Под каким углом зрения мы преподносим детям реальную действительность? В своей образовательной системе мы осознанно делаем упор на развитие мышления, умение теоретизировать и...

В течение 3–5 минут просто смотрите на пламя свечи. Ни о чём в это время не думайте. Максимально расслабьтесь.