Пособие по пользованию жизньюОскар Рай (PDF, стр. 202)

В следующий раз, когда вас охватит волна возбуждения при виде прелестной представительницы слабого пола, попробуйте позволить этой энергии охватить все тело. Управляйте ею посредством дыхания. Вдох — и живительная энергия заполнила ваше сердце. Выдох — и вы тотально, душой и телом, вступаете в...

В ходе многочисленных опытов было замечено, что длительная концентрация внимания на звуке тикающих часов способствует ощущению растяжения, замедления потока субъективного времени.

Базовое упражнение на формирование пространственных представлений заключается в том, что каждое из направлений связывается (закрепляется) определенным движением, например, вверх, вперед, назад, вправо и влево — простой шаг или прыжок на двух ногах, шаг или прыжок с разворотом в соответствующую...

Описав основные элементы холотропной терапии — интенсивное дыхание, использование музыки и работу с телом, перейду теперь к тому, как она проводится. Принципы холотропной терапии очень просты. Во время подготовки, предшествующей холотропному сеансу, мы знакомим участников с расширенной...

Используя большие пальцы рук, массируйте точку акупунктуры St-29, расположенную пониже пупка справа и слева средней линии живота. Прилагая умеренное давление, проделайте 49 небольших круговых движений. Это упражнение повышает естественную выработку гормонов в теле, поднимает уровень эстрогена...

Данная теория весьма пессимистична, поскольку ее сторонники считают, что от застенчивости избавиться невозможно, ибо она обусловлена нашей физиологией, то есть свойствами нервной системы.

Аромат бергамота оказывает возбуждающее влияние на психику. Он применяется при нервной анорексии, которая характеризуется потерей аппетита и отвержением пищи. Для того, чтобы аромат еды снова начал привлекать больного, стоит предварительно обострить обонятельную чувствительность и повысить...

При этом «услужливые дочери» не замечают, что уже давно попали в «западню» развития собственной личности. В профессии и браке они зачастую _ становятся своего рода предметом инвентаря. Из _ страха быть отвергнутыми, они утрачивают способность протестовать, защищаться, заявлять о собственных...

Вариант 3 – административный террор. Увы, существует и такой мотивационный вид передачи полномочий, причем назвать его редким, экзотическим или отживающим для отечественного управленческого менталитета язык почему-то не поворачивается. Проще говоря, начальник под видом передачи полномочий...

«Психическое отклонение, известное как шизофрения, является продуктом особого набора черт личности, который называется шизоидным (данное название используется для обозначения такого типа личности, которая живет в основном внутри себя, уходит от реальности, погружаясь в мечты). Такой человек...

АНИ-ХУ. Этот звук приносит с собой сострадание, сопереживание и единение. Вы можете произносить его про себя: ("Ани" — на вдохе, "Ху" — на выдохе) или вслух: ("Ани-Ху" — на выдохе). Очень хорошо делать это в группе. Этот звук гармонизирует ее.

Bircnler, Weiss, Vincent (1975) провели сравнительное изучение дисгармоничных и гармоничных супружеских пар с учетом соотношения положительных (поощряющих) и отрицательных (наказывающих) форм поведения. Как и в лабораторных условиях при совместном решении задач и непосредственном наблюдении за...