Пособие по пользованию жизньюОскар Рай (PDF, стр. 147)

Надо иметь в виду еще один момент. В практике использования гуманистического подхода Роджерса к психологической помощи существует несколько этапов с центрацией на личности подростка: развитие потребности в изменениях, построение отношений, работа по изменению, стабилизация отношений, завершение...

10. Когда степень дискомфорта снизится до 0–2 баллов, вы можете выполнить упражнение на закатывание глаз (ЗГ). Это поможет вам еще больше снизить уровень дискомфорта или закрепить эффект от лечения. Для использования данного приема простимулируйте ТСР, при этом держите голову прямо и медленно...

Бессознательное работает. Это похоже на то, словно, решаешь математическую задачу вечером и не можешь решить, а утром первое, что приходит в голову, это решение задачи, потому что бессознательное сделало свою работу и всю ночь искало решение и сейчас происходит что-то в этом роде.

Представьте себе, как работает ваше сердце во время стресса: оно изо всех сил качает кровь, чтобы обеспечить себя, мозг и мускулатуру дополнительным кислородом и глюкозой. Но вместо того чтобы полностью раскрыться, артерии сужаются. Сердце начинает работать еще сильнее. Но чем мощнее сокращения...

Рассмотрим пример Gillette: как признанный производитель лезвий для бритья, этот брэнд может легко перейти в другие категории продуктов для ухода за кожей, будь то парфюмерия, кремы или даже средство от юношеских прыщей. У него есть негласное «разрешение» потребителей на это благодаря его...

Знание физических качеств облегчает взаимодействие с объектом, намекает на его предрасположенности (к болезням, боли, активности...), уточняет варианты использования... Тщательное ознакомление с функциональными качествами попросту неоценимо для установления реакции объекта на сообщение или...

Страшновато? А вы не бойтесь. Польская художница и юмористка Янина Ипохорская некогда подшучивала над женскими страхами: «Молодую женщину подстерегают тысячи опасностей, но только несколько из них доставляют настоящее удовольствие». Вот вы и выбирайте, какие именно опасности вам по нраву.

Имейте в виду, что видов и уровней близости между людьми очень много – пожалуй, столько же, сколько людей. Пытаясь вписать ваши отношения в некий фантастический идеал, вы собьете с толку партнера и запутаетесь сами. Если кто-то кажется нам привлекательным, это вовсе не значит, что он идеально...

В “Сказе про Белого Коня” Вы найдете уникальную стихотворную иллюстрацию к главе о том, как строится сказочный сюжет.

Отдых и сон – понятия, конечно, близкие, но все-таки весь отдых сном не ограничивается. Постарайтесь организовать летний режим дня так, чтобы он не сильно отличался от зимнего. Если на каникулах ребенок будет до двух часов ночи «шарахаться» по улице, а потом спать до обеда, он вряд ли полноценно...

Я вспоминаю те дни… В каком же беспросветно черном свете мы видели положение дел! По крайне мере, в начале изменений. Мы потратили огромное количество сил и времени, чтобы создать компанию и начать работу. И вот, наконец, мы достигли зрелости и успеха. Мы многим пожертвовали, много потрудились —...

Использовать ПУ другого вида. То есть Позитивные утверждения могут быть по смыслу двух видов 1. Вы даете себе команду на изменение себя.