Психологический анализ рисунка и текстаОльга Потемкина (PDF, стр. 449)

сложность» публичных заявлений политиков. Термин интегративная сложность означает степень, в какой лидеры демонстрировали упрощенное мышление в категориях «черное и белое», в противоположность признанию всех сторон, уча ствующих в конфликте. В простом заявлении может, например, несколько раз...

Дома, на работе или отдыхе – везде мы встречаемся с людьми, которые отличаются от нас. И что тут будешь делать, когда свекровь хочет видеть тебя одним человеком, в школе у дочки тебя ждут уже другим, на работе своя маска, в общественном транспорте своя, так что когда дело доходит до отдыха...

♦ Давайте советы, если он о них просит, но не забывайте: ваша цель та же, что и всегда, — поддерживать в нем уверенность, что он способен справиться сам.

И посмотрите. Это единственная, самая верная, самая результативная проверка. Если вы хотите потенциального парня проверить на педикулез, побудьте какое-то время с ним искренними и посмотрите, как он реагирует. Хотя бы минут 20–30. Если вы видите, что он не шилдуется на вашу искренность, не...

Напротив, поверить самому или уверить клиента, что эффективная терапия возможна, несмотря на очевидные внешние ограничения, значило бы вызвать чувство вины и в самом себе, и в клиенте ("Значит, со мной что-то не в порядке, если значительный прогресс, возможный в результате краткосрочной терапии...

Мужской промышленный трест характеризуется прежде всего мужественной внешностью. Он может быть очень опрятным, но никогда не станет прихорашиваться. Он откровенно конструктивен в планировке и не пользуется косметикой дизайна. Внешняя грубоватость органически сочетается у него с прямотой в...

Стало ясно: Игорь не сможет заниматься в группе. И дорога назад заказана. Заниматься с ним придется индивидуально.

Другой пример. Для застенчивого человека характерна «защитная броня» – его мышцы находятся в состоянии постоянного напряжения. Неловкие, скованные движения, сдавленный голос вызваны именно этим. Что говорят в таких случаях рациональные американцы? «Расслабься!» (Циники при этом добавляют: «И...

Однако простое выплескивание гнева не облегчает течение болезни и не предотвращает ее возникновение. На деле все обстоит как раз наоборот: если чувства выплескиваются с целью избавиться от гнева, то это может не только породить перечисленные болезни, но и усилить ярость. В большинстве случаев...

Если вы мать-одиночка, подумайте: может быть, кто-нибудь из близких родственников или друзей сможет дать «тайм-аут»? Вы больше нуждаетесь в отдыхе, чем замужние матери.

Не так давно я повел себя не слишком дружелюбно. Вообще-то я стараюсь сохранять спокойствие за рулем, но когда меня «подрезают», я выхожу из себя. И вот как раз на днях, когда я ехал по скоростной магистрали, по соседней полосе ко мне стала приближаться машина. Ее водитель, игнорируя правила...

Для того, чтобы свести до минимума проявления стрессового состояния необходимо учиться релаксации, а по-русски говоря, – расслабляться. Релаксация поможет вам держать под контролем все реакции своего организма, успокаиваться и снимать напряжение. Постарайтесь выполнить предложенное упражнение с...