Болгарские богомилы рекомендуют простую и эффективную технику "Чаша Грааля". На восходе приветствуйте Солнце как возлюбленное существо. Затем медленно поднимите над собой руки. Представьте, что вы держите большую чашу диаметром около метра. Визуализируйте, как она наполняется солнечной...
ГОД ПОСЛЕ СВАДЬБЫ. «Какое счастье – быть матерью, знать, что твоего ребенка все ждали, что его любит его прекрасный отец, бабушки и дедушки, тетки и дяди, и даже совершенно посторонние люди! Но главное – его люблю я... Все мои дни и ночи теперь подчинены этому маленькому существу, я думаю о нем...
Вначале подчёркивается неприглядная внешность героини, но форма высказывания такова, что мы ждём в дальнейшем какой-то компенсации. И действительно, наше ожидание как будто бы оправдывается: яркий румянец в самом деле контрастирует с жёлтым цветом лица, однако указание, что румянец этот — на...
Открытость глубинному диалогу с конкретным другим, допускающая возможность изменения меня в ходе этого диалога, обусловлена значимостью этого другого для меня, а само наличие реальных изменений может служить критерием этой значимости. Эмпирические исследования показывают ограниченность круга...
Должен извиниться, но статистика не российская – данные получены или в США (прежде всего это данные Национального обзора здоровья и социальной жизни), или в странах Евросоюза. Впрочем, нет оснований думать, что мы сильно отличаемся от своих западных коллег. Если чем и отличаемся, так только...
Вдобавок, как было описано в предыдущих главах, мы работаем с особыми состояниями сознания и организацией опыта.
Ум, воспринимая реальность, делит ее на двойственности и искажает, создавая проблемы, которые потом сам же и пытается решать. Это его жизнь. Если проблем не будет, ум останется без работы. Оценивающий ум не способен видеть Единую Реальность. Как это объяснить, я не знаю. Это необъяснимо на...
Составьте перечень удовольствий, которые вам хотелось бы получить. Список может включать в себя какие то материальные вещи — одежду или что-нибудь из новинок техники, еду, прогулки по парку или приятное проведение каникул, общение с людьми, которые вам нравятся, еде или любовные игры, карты и...
Я пытаюсь планировать как можно меньше, и у меня нет ежедневных целей на каждый день. Я просыпаюсь и спрашиваю себя: «Что сегодня пробуждает во мне интерес?» И каждый день я получаю разный ответ.
2. Медитация на медитативных стихах. Аудиопрограмма, записанная на кассете программы «Ультра-рапид», содержит запись медитативных стихов на фоне музыки композитора Михаила Экимяна. Прослушивание этой записи в спокойной обстановке дает еще одну возможность вхождения в состояние медитации....