Поведение животных. Психобиология, этология и эволюцияДэвид Мак-Фарланд (DJVU, стр. 278)

А потом появляется человек реальности. Ну как же на него не обижаться за крушение идеалов! Как же не мстить ему и не ставить в вину роковое несовпадение! Как не начать метаться по жизни, вглядываясь в мужские лица с надеждой: он? не он? вдруг он?

После того как девушка несколько дней молилась Том позвонил ей из Сайгона и не стал даже упоминать об их ссоре. Он рассказал, что за несколько ночей до этого она появилась в его палатке и, улыбаясь, сказала: «Том, я люблю тебя». Потом она исчезла.

Редко возникает необходимость делиться своим скрытым чувством с непосредственным участником событий, но я нуждалась в помощи Берни. Я не собиралась использовать его в качестве хорошего слушателя и не ждала от него помощи в моей самотерапии для данного случая, поэтому мне пришлось повременить еще...

Затем точно такие же действия выполняются с черным листом бумаги. И так несколько раз: белый, черный, белый, черный. Сначала с открытыми глазами, затем с закрытыми. Ощущения в ладонях могут меняться.

РОДИТЕЛИ — видеть умерших, обращающихся к тебе, — невероятные вести, иначе см. ОТЕЦ; быть самому родителем — возвращение потерянного имущества или дел.

Однако если бы я выражался так, как только что говорил, это не подействовало бы на клиента. Не подействовало бы, потому что в этом нет силы и убеждения, нет правдоподобности. В этом нет также той искусственной неопределенности, которая позволяет подсознанию реагировать наиболее естественным для...

Суть в том, чтобы удерживать внутренне этот последний жест, когда вы с кем-нибудь разговариваете. Этот осознанный жест позволит вам не потерять связь с самим собой и с собеседниками и внимательно слушать как себя, так и собеседника. По мере развития разговора сохраняйте осознанность и замечайте...

Зачастую обнаруживается, что, хотя уже нет изначальных причин нежелательного поведения, оно все равно некоторым образом остается связанным с тревогой и ее выражением. Действие совершается, когда тревога возрастает или когда человек испытывает беспокойство в связи с ослаблением влияния...

(Обращаясь к Карле): Когда возникает это ощущение или боль, у вас, наверное, есть и множество ресурсов. Вы знаете, что не должны делать того, чего вам не хочется. По логике, вы знаете, что не должны,

? Ежедневно уделяйте время на исследование того, каким образом вы используете свой разум. Определите, сколько ментальной энергии фокусируется на том, чего вам не хватает. Сколько времени вы проводите, желая иметь больше или жалуясь на плачевное состояние дел? Будьте абсолютно честны перед собой....

4) контроль реализации принятого решения и, в случае необходимости, коррекция как хода решения, так и плана, оценок, исходно представленной задачи.