Читайте еще:
Методики диагностики профессионального выгорания (сгорания)
• в каких направлениях надо влиять на производственную обстановку, чтобы снизить нервное напряжение
Не забывайте дышать!
Иными словами, страх рефлекторно вызывает у нас задержку дыхания, а задержка дыхания, в свою очередь усиливает наш страх. Возникает порочный крут: «страх — задержка дыхания — страх — задержка дыхания — страх». У животного, правда, эта задержка дыхания...
ГЛАВА 9. ПСИХОТЕРАПИЯ
Экман и Фризен не испытывали каких-либо сомнений, делая выводы из первых полученных ими данных: «Результаты, как у взрослых, так и у детей, подтверждают нашу гипотезу, что специфические выражения лица ассоциированы со специфическими эмоциями» (с. 128). Этот вывод основывался на том факте, что...
Часть первая. Человек в пространстве как хозяин
Помните мурашки, которые бегут по коже, и все в вас подбирается, и вы становитесь как будто выше и ощущаете себя присутствующим в пространстве во всей полноте непривычно сильным, собранным, когда звучат в концертном зале великие фуги Баха или хор поет «Священную войну».
Вы уже идеальны
Попытайтесь сказать это себе, несмотря на то, как это звучит, просто посмотрите, если это звучит правдиво. Совпадает ли это с тем, во что вы уже верите (в таком случае, вам, наверное, надо перестать сейчас читать и начать писать), или это звучит неверно? Чувствуете ли вы, что есть вещи, которые...
3. Некоторые технические замечания о психоделической сессии.
Психоделическая сессия длится порой до двенадцати часов, гид не должен выказывать скуку, быть болтливым и раздражительным, — он должен оставаться спокойным во время долгих периодов безмыслия.
5. Комплименты
Подумайте о собственном опыте. Был ли в вашей жизни случай, когда вы чувствовали себя особенно польщенными, поскольку кто-то умудрился заметить в вас что-то не слишком очевидное? Эта идея относится и к нашему третьему правилу в искусстве делать комплименты.
свойство является как бы расширением круга родственных связей
Вряд ли сегодняшние подростки пишут друг другу подобные письма. Но романтическая дружба-любовь к людям собственного пола, пе допускающая однозначных определений, не чужда и некоторым из них. У одних экзальтация с возрастом проходит или находит другой тип объекта. gl;pyrite же выясняют, что зто —...
Глава 7. Самоубийство.
Клиницисты когда-то считали, что уровень самоубийств выше у женщин, которые работают не дома, чем среди домохозяек, вероятно из-за конфликтов между требованием в семье и на работе (Stack, 1987; Stillon, 1985). Тем не менее недавние исследования ставят под сомнение такие представления и в...
НАШИ ТРАДИЦИОННЫЕ МЫСЛИТЕЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ
Если в деле совершенствования чего-либо мы будем полагаться на исправление ошибок, нам не получить совершенствования, если мы не в состоянии эти ошибки отыскать. И очень часто мы не способны воспринимать ошибки, пока не осознали возможность чего-то лучшего. Гонка японцев за качеством в...
Первая квадра (Альфа).
Некоторые из представителей этого типа, в большей или меньшей степени, представляют себя избранниками Высших сил, орудиями достижения их целей. Это, кстати, приводит к тому, что у них снижается самоконтроль — к чему здесь он, если за все их действия должны отвечать те, кто ими отныне...
Часть VI
На производственной аттестации начальник отдела может предложить подчиненному такой вопрос: «Если бы вы были на моем месте, то какие вопросы вы задали бы себе?»
