Читайте еще:
Глава 5. Бензодиазепины и другие анксиолитические препараты.
3. Правильная оценка продолжительности терапии (избегая длительного лечения бессонницы, но учитывая, что многие тревожные расстройства требуют длительной терапии).
Глава 2 Общение — полигон для вашей силы
Мы все чего-то хотим: денег, секса, признания, удовольствий, чтобы с нами считались. А получить это можно только у других людей. Именно поэтому люди общаются — им всем друг от друга что-то нужно. Есть, правда, филантропы, которые высшей целью своей жизни считают служить другим, бескорыстно им...
Психотерапия семейно-сексуальных дисгармоний
4. В области препровождения свободного времени: установить открытые отношения, предоставить свободу, однако следует распределить между собой обязанности по ведению совместного домашнего хозяйства.
Глава 12. Карточный домик.
Надеюсь, вы внимательно отнеслись ко всему, что прочитали до сих пор? Теперь вас не удивит заметка в журнале или газете, что кто-либо, обладающий "феноменальной" памятью, запоминает огромное количество слов. Тут ничего сложного нет, и вы, наверное, уже испытали мнемонику на себе. Но что вы...
Как помочь себе в период микрокризиса?
СТОП! Биться головой об стенку не нужно! На смену желанию обожраться желание этого не делать приходит не сразу. Этот процесс рождается не сам по себе. Будем учиться работать над собой, включать через сознание свои внутренние процессы и тем самым записывать на подсознательное новое поведение и...
Глава 23
Сейчас наши глаза были широко раскрыты, и мы, с сожалением, видели гораздо больше, чем нам хотелось бы видеть: Анн-Мари не только не говорила, у неё не было и признака таких проявлений поведения, как мимика, жестикуляция. Мы никогда не видели дочь улыбающейся, кивающей головой, пожимающей...
Глава пятая. Дракон нетерпения
В этом и состоит главный вопрос: как уничтожить дракона высокомерия и сделать свою жизнь свободной и счастливой. Не удивляйтесь, если в этом месте вас начнет клонить в сон от скуки, захочется отложить книгу и поискать себе что-нибудь более интересное. Почему? Потому что дракон высокомерия очень...
Часть четвертая. Измените мозг — любите и живите полной жизнью
Пищевые добавки могут очень помочь в достижении идеального веса. Всем пациентам я рекомендую каждый день принимать мультивитамины. Исследования показывают, что они способствуют предотвращению хронических заболеваний. Кроме того, люди с проблемами лишнего веса часто едят вредную пищу и не...
Познакомился, и что дальше? Говори с ней
Я называю это ранним оповещением. Раннее оповещение и искренность помогут тебе в отношениях с девушками. Это побережет твое время и силы. Скажем, в России есть девушки, и их к сожалению, не мало, которые и в начале двадцать первого века остаются в уверенности, что им нужно как можно скорее выйти...
Психотренинг
Читая эту книгу, вероятно, вы вспомните что-то неприятное, печальное. И новые знания о себе и о том, как брать ответственность за свои слова и поступки, приведут вас к новым открытиям, к новым возможностям. И вы увидите новые пути, по которым можно смело идти вперед к победе и удачи в жизни.
Парад пороков
Одно из объяснений всех этих маминых шалостей вот какое: она происходит из «женской» семьи. Есть такие семьи с очень сильным перевесом женского начала. Мужчин там нет или как бы нет. В Виткиной семье все не так запущено, мужчины все-таки есть, но они – как бы сказать – не играют особой роли. Уже...
«Дитя порока…»
Мы мало об этом задумываемся, но то, что мы видим, например, по телевизору, и то, что мы видим в реальности, – это, на самом деле, две совершенно разные штуки: в одном случае у нас есть только оптическая иллюзия объемности предмета, а во втором – предметы для нас, действительно, объемны. По...
