Человек и информацияК Черри (DJVU, стр. 324)

Вспомнив, просто наблюдайте за тем, какие изменения происходят во всех системах восприятия: чтовы теперь видите, слышите и чувствуете. Не делайте ничего специально — просто наблюдайте за тем, что происходит.

Начну с одного «анекдота» – не в нашем смысле, а в том, какой это слово имеет у французов – с одной курьезной истории, которая однажды со мной приключилась. Когда я еще был на четвертом курсе, то с подачи одного приятеля мне заказали несколько статей для Большой советской энциклопедии. А кроме...

Описанная техника релаксации очень похожа и; на то, что предлагалось многими авторами в недавних книгах по релаксации и методам успокоения.

Самое интересное – эти мужчины постоянно преображаются. Причем они не играют, а проживают новую жизнь, исполняя отведенную им роль. Да, они артистичны. Сейчас про таких людей говорят: «Он обладает харизмой».

По мере того как человек все свободнее и свободнее говорит о значимых ситуациях, эмоциональных переживаниях, все свободнее выражает свои чувства, избыточная эмоциональная заряженность гаснет, высвобождается большое количество жизненной энергии.

Рано или поздно мы неизбежно покинем тело и обнаружим себя словно в иной реальности. Вся наша жизнь, связанная с телом, окажется в прошлом, которое неожиданно для многих станет вполне доступным. Мы обретём способность передвигаться по дорогам и тропинкам времени, подобно тому, как в физическом...

Во-первых, игра в тренинге – это прикладной, второстепенный метод; первоочередной метод здесь все-таки тренинг. Поэтому не совсем правомерно, по нашему мнению, пытаться встроить в тренинговый сценарий, например, полноценную сюжетно-ролевую, деловую или организационно-деятельностную игру. Если в...

Дайте ребенку почувствовать себя самостоятельным, позволив ему участвовать в процедуре купания, например попросите потереть животик мочалкой, намылить ручки и ножки. Отмечайте даже самые незначительные проявления помощи с его стороны, не жалейте похвал. Скажите: «Мне понравилось, что ты сама...

Чем с большим уважением я отношусь к мудрости данного человека, тем внимательнее я слушаю то, что он говорит. Например, встречаясь с человеком которого я чему-то учу, я даю ему возможность задать вопросы, но большую часть беседы беру на себя. Когда же я встречаюсь с кем-то, кто может быть...

Сангвиники говорят быстро, легко и шумно; они сопровождают свои речи шутливыми выражениями и частыми взрывами смеха. Они любят забавные разговоры, шутки и красные словца.

Трансакционный анализ обязан своим происхождением Эрику Берну, современному психиатру, который разработал оригинальный метод групповой терапии. Берн считал, что отправной точкой в терапии должна быть трансакция – взаимодействие между членами группы. Анализ этих взаимодействий, по его мнению...

Если же вы сами сделали что-то, что вам не понравилось, то просите прощение у самого себя! Тут такой момент, что нужно просить прощение до катарсиса, до слёз! Искупаться в этом катарсисе, чтобы пропёрло! Вот когда пропрёт, тогда, как показывает практика, исчезает самобичевание и появляется...