11. «Не пережевывай» в уме случившиеся конфликты или допущенные тобой ошибки. Следует осознать их причину, сделать выводы, найти выход, но не прокручивать в сознании.
В некоторых крайних случаях способность к концентрации внимания снижается так сильно, что человеку нельзя садиться за руль автомобиля. Помню, как однажды я неожиданно вывернула на левую полосу дороги с двусторонним движением, когда ехала из больницы от мужа, только что перенесшего серьезную...
В последние годы психоаналитические институты против своей воли были втянуты в разбирательство случаев нарушения границ преимущественно из-за того, что в других сферах психического здоровья (психиатрии, психологии и социальной работе) было приложено много усилий как для понимания и...
Среди познавательных процессов мышление занимает особое место. Это самый сложный процесс, развитие которого направляет и как бы предопределяет развитие не только всех других психических процессов, но и становление личности в целом.
В дополнение к ежедневным записям в дневнике и "Записи дисфункциональных мыслей" также полезен ежедневный или еженедельный обзор специально подготовленных карточек. На одной стороне такой карточки пациенты делают запись неприятной дисфункциональной установки, указывая факты, свидетельствующие...
Обычно сложности возникают у нас всякий раз, когда недостает того, чего нам хотелось бы. Однако неудовлетворенное желание превращается в настоящую трудность только тогда, когда недовольство достигает определенного критического уровня. После этого и появляется желание перемен.
В этой проблеме есть и культурная составляющая. Форма общественного осуждения или порицания всегда была мощным орудием манипуляции в советской культуре. Жизнь для другого — эта формула советского альтруизма не так уж глупа. Жизнь для другого означает отказ от собственных желаний, их забвение....
Таков момент необходимого растождествления с той частью всего, что называется жизнью, которая не имеет отношения к моей субъективности, которая мне дана и которая все время почему-то хочет меня обломать.
В книге мы будем многократно возвращаться к строкам данного Договора, дабы мысль не уходила в сторону.
1. Активный манипулятор, который пытается осуществлять контроль над окружающими с помощью активных методов. Он избегает столкновения с собственной беспомощностью и слабостью посредством принятия на себя роли всемогущего, сильного человека в отношениях с другими. Обычно он проделывает это...
Наряду с раздражителями, указанными выше, благоприятствующими засыпанию, всегда имеется и такой, который оказывает противоположное действие, — сохраняет и поддерживает очаг возбуждения, или, как его назвал Павлов, "сторожевой пункт". У человека, погруженного в гипноз, этот пункт...
Я занимаюсь изучением изображений мозга на протяжении последних десяти лет. Начинал я с исследований в области волновых излучений мозга. В последние же восемь лет я использовал диагностический метод ядерной медицины под названием SPECT (single photon emission computerized tomography —...