Эллис первым разработал рациональную психотерапию. Прошло больше десятилетия, прежде чем другие, в частности Бек и Мейхенбаум, разработали собственные подходы в когнитивной психотерапии. Подходы Эллиса, Бека и Мейхенбаума описаны в соответствующих главах данного раздела. Эти подходы имеют много...
Решение принимается после основательной оценки происходящего, когда взвешены все «за» и «против». Когда человек точно знает, что решение будет верным. А если нет, то будет ждать, и это будет продолжаться до тех пор, либо пока ситуация «не исчезнет», либо пока он соберет всю необходимую...
Не существует монолитного состояния здоровья в противоположность нездоровью. Наши тела все время подстраиваются к изменяющимся окружающим условиям. Никто не может полностью избежать нездоровья, потери, горя, неприятностей. Каждый из нас как может справляется с превратностями судьбы. В наших...
Когда окружающие считают, что у вас все в порядке, они охотнее идут с вами на контакт. Вы заметите, что люди начнут тянуться к вам, что, в свою очередь, сделает вас еще более счастливым. Тот же замкнутый круг, вы не находите? Только из него уже не нужно выбираться.
В процессе воспитания у большинства родителей возникают две проблемы. Во-первых, они не понимают, как взрослые должны обращаться с гневом, ведь им самим это не слишком хорошо удается. И во-вторых, они ждут от детей зрелого отношения к гневу. Когда этого не происходит и ребенок ведет себя как...
Отдав распоряжение можно считать свою миссию выполненной после формального согласия подчиненного взяться за дело, а можно — по факту доклада о проделанной работе. И если в первом случае распоряжение начальника можно будет достаточно легко "спустить на тормозах", то во...
В результате, по одной из версий, феноменом всего происходящего был признан личностный фактор. Мол, Лозанов обладает необыкновенным даром обучения людей иностранным языкам, в результате чего и происходят все эти чудесные эффекты сверхзапоминания. Лишь много лет спустя на Западе все-таки смогли...
Георгий Петрович общается совсем иначе. Для него общение — еще один инструмент делания дела, достижения цели, наряду со знаниями, умом, работоспособностью. Само по себе общение его не интересует. В любой ситуации его поведение определяется тем, насколько она связана с делами, которыми он занят...
Опыт моей работы убеждает меня в том, что возможности детей с синдромом Дауна не ограничены узким кругом бытовой лексики, навыками элементарного самообслуживания и овладения каким-нибудь несложным делом наподобие изготовления прищепок. Способность к росту и развитию интеллекта у них безусловно...
После этого я предложил несколько видоизменить условия, а именно: взять соседскую машину — тоже синюю, но «Жигули» — и провести тот же опыт. Мама села за руль «Жигулей» и поставила их в гараж. Излучая блаженное неведение, ребенок повторил: «Машинка Фольсвагин пассат поехала в гараж!» Легкое...
работать. Приведу пример из жизни. Первый пример не из бизнеса, хотя для какого это тоже своеобразный бизнес. Это пример про браки по расчету. Сколько девушек в один день превратились из золушек в совсем других людей, став женами аллегархов, кинозвезд, политиков, и прочих преуспевающих людей. Я...