Психологические механизмы регуляции социального поведенияМаргарита Бобнева (PDF, стр. 284)

Выполняя упражнения на растяжку, важно заботиться о дыхании. Во-первых, если вы делаете упражнения в помещении, обязательно проветрите его, во-вторых, постарайтесь, по возможности, делать упражнения на воздухе (на балконе, во дворе, в парке), в-третьих, дыхание не должно быть прерывистым....

§ И снова повторяем: будь снисходительна к людям! Для пробы: сама попытайся исправиться – выбери какой-нибудь недостаток, давно мешающий тебе – или твоим близким – жить полной жизнью. Только не выкидывай сразу в окно последнюю пачку сигарет! Это не проба сил, это проверка на мазохизм. Возьми...

Эффективность ДМ. зависит от правильного выбора адресов рассылки и убедительности посылаемых сообщений. Объем последних не должен превышать 1-2 стр. Другая особенность успешного ДМ. — индивидуализация посланий, помещение в них персональных данных руководителя фирмы &mdash...

Примером того, как верование (отношение) может быть разрушительным, была женщина, пришедшая однажды ко мне за помощью, потому что она не могла получить сексуального удовлетворения. Я выяснила, что она знала все, что можно знать про секс: что делать, что думать – то есть какого рода слова...

Готов ли ребенок в 11–13 лет взять на себя ответственность за свою учебу? Готов. Он и в 5 лет уже готов нести ответственность, только позвольте ему это сделать. Хочет в 5 лет за что-то отвечать – дайте ему такую возможность, иначе вы столкнетесь с тем, что однажды начнете упрекать его в...

Как мы видим, уже в трудах античных мыслителей выступали во всей своей сложности основные проблемы поведения животных: обсуждались вопросы врожденного и благоприобретаемого поведения, инстинкта и научения, а также роль внешних и внутренних факторов психической активности животных. При этом...

Запомните: если вы что-то хотите получить от Любви, то вам нужна не она, а решение проблемы. Но она их не решает! Это дорога в никуда, отсюда и все наши бесчисленные огорчения и разочарования. Ведь любовь — это бесконечное и бескорыстное дарение себя. Это настоящая сущность любви.

Однако «человек с улицы» и даже многие высокообразованные люди не утруждают себя самонаблюдением и не видят этой разницы, — они пассивно плывут по поверхности «потока мысли», отождествляя себя с каждой последующей волной, со сменяющимися содержаниями своего сознания.

Упрекают меня, что я езжу свое тело «в корыте купать». На отцовские деньги. Это они имеют в виду мои лечебные процедуры. Почему я не могу уйти? Потому что боюсь, что муж мне денег не будет давать. Дети уже взрослые, дочь замуж собирается, сын — в институт. Им он будет помогать. А мне...

Начните упражнение с простых воспоминаний (предметы, люди, события). Старайтесь восстановить возможно больше деталей. Рассматривайте вызванный в памяти объект, по возможности не отвлекая вашего внимания.

Вполне может оказаться, что вы попали в такую ситуацию, когда ПСВ по ряду причин применен быть не может. Например, культист не желает идти на контакт или остается невосприимчивым к обращениям семьи. Такое вполне может произойти, если семья когда-то распалась и в настоящее время ни один из ее...

Коль скоро вы держите в руках эту книгу, вашей мелодии недостает необходимой гармонии. И сразу становится понятным, отчего столько людей не довольны тем, что происходит в их жизни? И почему многие считают, что в жизни не все так, как хочется? Этому есть одно непротиворечивое объяснение, которое...