Например, рассмотрим миф о любовном треугольнике. Однажды ко мне обратился молодой человек с проблемой отношений. У него есть жена и любовница. Жена знает о существовании другой женщины, тем более что периодически он уходит к ней жить. Любовница, в свою очередь, время от времени предлагает...
Только несимметричное видение, которое я предлагаю вам в этой книге, а именно знать, что мы любимы и желанны от века и навсегда, — изменяет значение страдания.
Именно это свойство человеческой натуры использует продавец машин, когда заставляет вас долго ждать, пока он «поговорит с менеджером». Чем больше вы прождете тем труднее вам будет уйти ни с чем. То же самое происходит и в романтических отношениях. Если человек потратил много времени и сил на...
Чтобы вывести человека из шока, необходимо восстановить его контакт с реальностью, для чего могут предприниматься следующие действия
Они не спали. Их осознание было чрезвычайно обострено, и они могли решать что делать в этом новом пространстве. Удивительно, насколько часто я слышал от них; «я оглянулся по сторонам, и увидел...».
Несколько недель назад моего старшего брата сбил автомобиль, когда он гулял со своими друзьями на улице. Как оказалось, в последний момент перед столкновением он оттолкнул своих друзей в сторону. Никто не пострадал благодаря ему.
Убеди всех, кто знает о твоей тяге к объекту (обозначим его через Х), в том, что ты в нем разочарована; что теперь тебе все равно, любит он тебя или нет, и так далее. Это поможет тебе самой отчасти поверить в это. Да и зачем вызывать у других людей жалость к себе, неужели это тебя не унижает?
был один трейдер (он исполнял рыночные приказы клиентов и работал в торговом зале). Однажды, позвонив прямо из торгового
Дорогие родители, забудьте об этом, держитесь. Будьте стойкими! Ваше упорство поможет вам одолеть все невзгоды.
Еще один политолог 3. Бауман разделил ученых, приобщившихся к большой политике, на «ученых-законодателей» и «ученых-переводчиков», разъяснив, что первые разрабатывают модели политического устройства, а вторые, как он выразился, «облегчают взаимодействие между участниками политической жизни». То...
Мое святое место в доме находится в комнате, в которой я пишу. В данный момент я смотрю на него. Оно расположено в верхней части невысокого кабинета, где окно. Там собраны многие предметы — и уже перечисленные мной, и другие, — которые мне дороги. Это место, где я молюсь, где я сосредоточиваюсь...
Основная задача Рефрейминга – изменение фона или содержания ситуации, новый взгляд на восприятие проблемы.