Энергетические режимы эмоций
Энергия выразительных телодвижений
Экспрессия самодисциплины
Высокий уровень самодисциплины:
• целеустремленные и последовательные действия;
• владение эмоциями в ситуациях дискомфорта, неприятностей, критики;
• внутреннее и внешнее спокойствие;
• равномерная или несколько медлительная походка, подтянутость, стройность;
• твердый взгляд, подчеркнуто закрытый или сжатый рот;
• ясное и четкое произношение, металлические оттенки голоса, равномерно скованная, однообразная манера говорить, преобладание в речи коротких (рубленых) фраз, подчеркнутое выделение важных слов, четкая ритмика речи.
Недостаток самодисциплины:
• непоследовательные, сбивчивые и противоречивые действия;
• частые срывы в ситуациях, когда предъявляются повышенные требования или возникают трудности, дискомфорт (замечания, критика со стороны, запреты);
• утрированная мимика (преувеличенные движения бровями, глазами, губами);
• небрежность в выборе средств воздействия на партнера (ненормативные жесты, слова и выражения);
• нарочито небрежная или вызывающая походка;
• стремление эпатировать или шокировать поведением и речью;
• несколько растянутая (нараспев) манера говорить или скороговорка, затрудняющая восприятие.
Низкий уровень самодисциплины:
• хаотичные движения, общая суетливость;
• неумение владеть эмоциями в затруднительных и дискомфортных ситуациях, например, когда наступает чувство голода, случаются недружелюбные выпады и критика со стороны окружающих;
• расхлябанная (шатающаяся из стороны в сторону) или шаркающая походка, угловатость движений (потому задеваются углы и предметы);
• неконтролируемая мимика (гримасы, выпячивание губ, приоткрытый рот, брезгливое выражение лица);
• налет вульгарности в мимике и речевых оборотах (иногда бранные слова);
• неадекватные эмоциональные реакции (перенасыщены или недогружены смыслом и энергией), возможны эмоциональные эксцессы (капризы, грубость, слезы, хамские выпады).
