Правила эмоционального поведения

Правило 3. Не перегружайте эмоции энергией и смыслом

Правило 11. Нейтрализуйте обращенную на вас агрессию


...

Воздержание от реакции на агрессию

• Игнорирование агрессии:

• не заметить агрессию;

• дать партнеру время успокоиться.

• «Включение» приятных представлений:

• представляете себя в приятной обстановке – в саду, на пляже, на качелях, под душем;

• думаете о лучших минутах, проведенных с данным партнером.