Энергетические режимы эмоций

Стереотип эмоционального поведения


...

Неуправляемая эмоциональная возбудимость

Оцените себя: вам надо дать ответ «да» или «нет» относительно нижеследующих характеристик поведения.

Вы склонны демонстрировать неуправляемую эмоциональную возбудимость, если:

1. Обычно высказываете свои мнения людям откровенно, не особо задумываясь над выбором слов и выражений.

2. Быстро начинаете злиться или впадать в гнев.

3. Можете ударить обидчика, оскорбившего вас.

4. После приема небольшой дозы алкоголя становитесь несдержанным.

5. Можете стать резким или нагрубить, когда заденут ваше самолюбие.

6. В детстве вы убегали из дому, обидевшись на родителей.

7. Обижаетесь по пустякам.

8. Перед важной встречей, событием очень волнуетесь, нервничаете.

9. Под влиянием эмоций можете сказать такое, о чем потом будете жалеть.

11. В возбужденном состоянии плохо контролируете свои действия (можете бить посуду, швырять вещи, ломать предметы).

12. Вам приходилось расплачиваться за свою вспыльчивость (вас наказывали, объявляли выговор, вас покидали друзья и т. п.).

Психология bookap

13. Нередко вы быстро покупаете понравившуюся вам вещь, не успев рассмотреть и оценить ее как следует, и, оказывается, купили не то, что надо.

За каждый утвердительный ответ начислите себе балл: 10–12 баллов – вы очень импульсивный человек, неуправляемая эмоциональная возбудимость – ваш функциональный стереотип поведения, однако он неприятен для партнеров; 5–9 баллов – у вас есть признаки импульсивности; 4 балла и меньше – вы неимпульсивны.