ПравообладателямИскусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней, Хойль Эрберхард
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Эрберхард Хойль pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Способность концентрироваться на сегодняшний день очень важна, говорим ли мы о профессиональной деятельности или о проведении свободного времени. Однако иногда эта способность может пропадать или быть развитой в недостаточной мере. Но все преграды, препятствующие умению сконцентрироваться, можно преодолеть при помощи определённых упражнений.

PDF. Искусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней. Хойль Э.
Страница 43. Читать онлайн

Главный аспект

д,и улучшения кониентраиии- это тренировка органов чувств,

которые

помогают нам

управлять нашим

вниманием.

Когда мы концентрируемся, то усиливаем свое внимание к процессам, людям, информации и поступкам. Мы воспринимаем интенсивнее окружающую действительность: наше восприятие — это своего рода объектив фотоаппарата, способного снимать крупным планом. При этом наши органы чувств могут действовать самостоятельно, не завися друг от друга: мы видим, слышим, осязаем. чувствуем вкус. Как правило, наши органы чувств функционируют ниже порога сознания. Иногда мы замечаем, что обработка и накопление воспринимаемой нами информации может прерываться. Например, прочитав несколько страниц книги, мы вдруг замечаем, что из содержания ничего не поняли. На концерте музыка звучит мимо наших ушей, так как мы думаем о конференции, которая состоится на следующий день. Нас отвлекают наши же мысли, и в этот момент восприятие никак на нас не влияет.

Но если мы будем сосредоточиваться на каком-то одном чувстве, необходимом нам в данный момент, то нам удастся лучше концентрироваться и воспринимать поступающую информацию.

Эти упражнения помогут вам улучшить

способности ваших органов чувств.

Обложка.
PDF. Искусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней. Хойль Э. Страница 43. Читать онлайн