ПравообладателямИскусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней, Хойль Эрберхард
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Эрберхард Хойль pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Способность концентрироваться на сегодняшний день очень важна, говорим ли мы о профессиональной деятельности или о проведении свободного времени. Однако иногда эта способность может пропадать или быть развитой в недостаточной мере. Но все преграды, препятствующие умению сконцентрироваться, можно преодолеть при помощи определённых упражнений.

PDF. Искусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней. Хойль Э.
Страница 73. Читать онлайн

УПРАЖНЕНИЕ 2

Опишите свои повседневные, повторяющиеся

изо дня в день обязанности. Получите

представление о том, сколько времени

требуется вам на их выполнение.

ггри решении задач думайте не

только о поле своей профессиональной деятельности, но обо всех сторонах

вашей жизни.

Задание должно быть выполнено, несмотря

на то, что мне оно уже надоело.

Мне необходимо на выполнение этого

задания минут.

Кто приступает

к вьгполнению задания сразу,

mom не даст повода пессимистическому

ностра кг ихгестнуть себя.

УПРАЖНЕНИЕЗ

Если вы постоянно откладываете на неопределенный срок выполнение какой- либо работы, то вам необходимо регулярно себя мотивировать: заставить себя приступить к работе и поверить в то, что эта работа незаметно заинтересовала вас. В этом случае мотивация связана с первым толчком к началу работы, а не с самой работой.

Попробуйте мотивировать себя, занимаясь рутинным и надоевшим делом: написанием длинного делового письма, разработкой презентации, чтением сложной специфической книги, сортировкой стопки фотографий, привезенных из отпуска. Сядьте за стол. возьмите все, что вам понадобится для выполнения работы. Затем сосредоточьтесь на начале; на первом шаге, который вы делаете, приступив к работе.

Обложка.
PDF. Искусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней. Хойль Э. Страница 73. Читать онлайн