ПравообладателямИскусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней, Хойль Эрберхард
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Эрберхард Хойль pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Способность концентрироваться на сегодняшний день очень важна, говорим ли мы о профессиональной деятельности или о проведении свободного времени. Однако иногда эта способность может пропадать или быть развитой в недостаточной мере. Но все преграды, препятствующие умению сконцентрироваться, можно преодолеть при помощи определённых упражнений.

PDF. Искусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней. Хойль Э.
Страница 82. Читать онлайн

К стандартным требованиям эргономичного рабочего места относятся правильные высота стула, освещение и расстояние между экраном монитора компьютера и глазами пользователя. Все это важные предпосылки для хорошей работоспособности и того, что у нас не появится позже характерных проблем со здоровьем. Они влияют на то, как долго мы можем концентрироваться. Чем лучше рабочее место соответствует общепринятому стандарту„ тем эффективнее мы можем использовать свою энергию, а значит, лучше концентрироваться. Если вы работаете за письменным столом, то обратите внимание на свою посадку (высоту стула и положение спинки), на расстояние между вашими глазами и экраном монитора (40-50 см). Обратите внимание на освещение: достаточно ли оно яркое и под каким углом падает, с какой стороны расположен источник света, не создает ли он бликов на экране монитора (лучше всего, если вы будете сидеть лицом к окну). Немаловажную роль играет температура помещения (21-22 градуса по Цельсию) и постоянный приток свежего воздуха.

Оптимально

обусп |ров нное

рабочее место

основывается на

слезищем: стул,

свет, расстояние

Доэкрана

монитора и

температура

оомещения.

Еще'одна

вюоэкно ть...

Йе и как вы

Обложка.
PDF. Искусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней. Хойль Э. Страница 82. Читать онлайн