ПравообладателямИскусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней, Хойль Эрберхард
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Эрберхард Хойль pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Способность концентрироваться на сегодняшний день очень важна, говорим ли мы о профессиональной деятельности или о проведении свободного времени. Однако иногда эта способность может пропадать или быть развитой в недостаточной мере. Но все преграды, препятствующие умению сконцентрироваться, можно преодолеть при помощи определённых упражнений.

PDF. Искусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней. Хойль Э.
Страница 102. Читать онлайн

/?опробуите отлаясить в

сторонуличные пробле.иы до тех пор, пока у вас не появяпкя вре.чя и

силы для ах

Ое только паузы во вречя работы

способствуют

поддержке концентрации, но и полноиепный

отдых на выходных.

пищу, богатую витаминами. Она укрепит

ваш организм и дух.

ф Уделяйте время мыслям,

которые вас тяготят

Лучшая предпосылка для концентрации- это голова, не обремененная проблемами. Но мы не можем так просто отбросить проблемы и забыть о них. Они всегда с нами, мы постоянно думаем о них. Поэтому выделяйте специально время для того, чтобы обдумать проблемы, чтобы они не давали о себе знать во время работы, когда вам нужно сосредоточиться.

® Заправляйтесь

Когда себя чувствуешь хорошо, когда не тяготит бремя проблем, то с легкостью справляешься с любым делом. От чтения, просмотра интересного фильма, обеда в кругу друзей, пикника на выходных получаешь массу положительных впечатлений. В такие минугы забудьте обо всех проблемах, связанных с работой, и просто радуйтесь жизни. Черпайте силы для будущего, когда вам нужно будет решать трудные задачи.

ф Настраивайтесь на хорошее

Ваш внутренний настрой — это главный ключ к усилению вашей концентрации. Поэтому нужно уметь правильно настраивать себя, чтобы достичь желаемого уровня концентрации. Иначе все упражнения и советы будут бессмысленными. Мы слишком

Обложка.
PDF. Искусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней. Хойль Э. Страница 102. Читать онлайн