Читайте еще:
Часть II. Принципы работы с мозгом.
Здесь есть и еще один немаловажный нюанс. Когда вы находите способы иначе реагировать на свои провокации, возникают новые устойчивые связи между этой провокацией и новыми реакциями с вашей стороны. В дело, так сказать, вступают новые агенты, которые разбавят среду и снизят концентрацию привычной...
Глава 2. ПЕРЕОРИЕНТАЦИЯ ПОВЕДЕНИЯ
На следующем занятии мы увидели эту маму чем-то взволнованной. Оказалось, что она дала согласие детям на покупку кролика. Мы спросили, почему она это сделала, и вот что она нам объяснила
В обыденной жизни этот механизм ведет к формированию житейских представлений
* Правило четвертое. Не сравнивайте поведение данного человека с поведением другого. В этом есть элемент унижения.
К читателю
Мой личный опыт работы в качестве психолога-консультанта показывает: терпение не относится к числу распространенных родительских добродетелей… Нам, как правило, хочется добиться немедленных положительных изменений в своих детях. Чудеса, конечно, бывают, но крайне редко; обычно требуются усилия...
в) расставаться не хочу и не могу
те для самой себя честно и прямо, что вы хотите в сложившейся ситуации. Возможные варианты, как правило, таковы
Глава 3. «Ты в страсти горестной находишь наслажденье»
На первый взгляд кажется: подобные сомнительные оправдания и непотребные деяния свойственны лишь представителям определенных психологических типов. Кому придет в голову заниматься сексом в будке охранника с мало–или вовсе незнакомым партнером? Рисковым и несколько безбашенным Тиграм, жадным до...
Дуальность
Если вы видите у себя некую проблему, то ищите противоположную сторону двойственности, которую вы не признаете и тем самым поддерживаете и укрепляете свою проблему.
ФРАГМЕНТЫ ПРЕДЫДУЩЕГО ТРЕНИНГА
1. Вводя в практику новые техники, ни в коем случае не забывайте о том, что вами уже открыто в себе, а возможно, даже освоено. Выстраивайте текущий день на основе Хозяйского состояния. Не забывайте — Хозяйское состояние не есть техника, это сокрытый в вас эталон вашего повседневного...
Глава третья. Воображение — ключ зажигания вашего механизма автоматического успеха
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что предложенный Бертраном Расселом метод поиска идей, которые несовместимы с некоторыми глубоко укоренившимися ложными представлениями человека, по существу, мало чем отличается от весьма успешного и неоднократно проверенного в клинических условиях...
1. МЕДИУМ И ПОДВОДНАЯ ЛОДКА
В связи с этим мне вспоминается одна история из области электронного шпионажа, которая в своё время весьма взволновала французскую общественность. Дело было при де Голле. Французские истребители заставили приземлиться американский самолёт, летевший над атомным заводом Пьерлатт. При этом были...
Приложение
Выгляните в окно и попробуйте описать, что происходит на улице. Для чистоты эксперимента желательно оставить свои заметки на бумаге. Уверяю, читать их будет интересно.
Глава IV. Лечение болезней физического тела
Когда я говорю об эффективности приведенных в этой книге методик, я вовсе не прошу вас поверить мне на слово, а предлагаю на собственном опыте проверить действенность приведенных упражнений. Ведь истинное мнение о чем угодно мы можем составить лишь на основе собственного опыта, и только.
