Есть два основных способа выполнения такого упражнения. Первый способ: вы сжимаете мышцы тазового дна и удерживаете их в таком положении от пятнадцати до тридцати секунд, сохраняя нормальное дыхание. Второй способ: вы ритмично сжимаете и расслабляете мышцы, опять же продолжая спокойно дышать....
Наркотическая зависимость проявлялась у Эдуарда не хронически, а приступами. Он мог неделями, даже месяцами полностью воздерживаться от кокаина, но потом тратил на него всю зарплату и на несколько дней уходил в «запой». Он не знал, как и почему срабатывает эта привычка. «Тянет, и все тут», —...
Вопросы ребенок учится задавать у нас. И если мы достаточно долго занимались постановкой вопросов, то обязательно наступает время для классического «почему?» — и это очень важно.
Да мой Друг Безграничное Видение этого одиночества как под микроскопом, чему сам Пушкин и помогает — его микроскоп! — позво ляет мне местами решаться на дерзость не только прозой о Пушкине говорить
Но если вы властны над собственными мыслями — то следующим шагом будет осознание того что вы в той же мере являетесь полновластным хозяином своей души и подсознания, а уже далее вы обретаете удивительную способность не только сознательно формировать собственную личность, но и в значительной...
Если же вам в вашей деятельности необходимо сформировать состояние, источником энергии в котором должен быть первый центр (центр, обеспечивающий нас витальной энергией), вы также непрерывно набираете энергию через «чашу», «корни» и «листья», но всю ее по функциональной системе направляете в...
Им также было сказано, что эти студенты пока не знают, какие картины участники выбрали. На самом же деле студент с факультета искусств являлся ассистентом (помощником экспериментатора), который знал, какие картины участники выбрали в качестве лучших и худших. По поводу каждой из четырех картин...
Этот сон подарил мне еще одну жемчужину мудрости: она содержалась в моем диалоге с Джимом Палскэмпом, произошедшим под конец сна. В семинарии Джим был моим одноклассником; он получил сан священника и многие годы прослужил директором Центра Ханна для мальчиков, что в Сономе (это городской...
Ольга: Мне удается разделять проблемы на свои и чужие, так сказать, на «мои» и "не мои". Я уже не воспринимаю чужие проблемы, как свои собственные. Мои проблемы – это мои, проблемы других – это их проблемы. Каждый человек несет ответственность только за собственные проблемы! К моему удивлению...
Именно в этом контексте, т. е. в контексте деятельности, и появляются на основе опыта первые продукты развития (рефлекторное упражнение еще не дает такого реального продукта, а лишь ведет к простой консолидации). Идет ли речь о такой внешне пассивной координации, как обусловленность (например...
— Наш Небесный Отец, спасибо Тебе за то, что Ты любишь Чада и знаешь про его боль. Мы благодарим Тебя за то, что Ты сейчас с нами и за Твое утешение. Мы переживаем об утрате Мэтью и мы просим Твоего Божественного вмешательства, чтобы Ты сохранил Маргарет и Роба. Возложи Свою любящую...
Интересно, что «немужское» поведение бывает, а о «неженском» я никогда не слышала. Почему? Женщинам прощают и позволяют многое. Можно плакать и устраивать истерики с битьем посуды, тратить деньги под ноль и устраивать козни соперницам. Хорошо быть женщиной! Что бы ты ни сотворила, тебя пожалеют...