Пол и характерОтто Вайнингер (PDF, стр. 187)

Дайте своему дыханию войти в спокойный, но естественный ритм. Не делайте усилий, но следите за тем, чтобы диафрагма и солнечное сплетение своим движением способствовали "горшкообразному" округлению вашего живота на вдохе. Представляйте, как вы вдыхаете живительную энергию в форме света, который...

После того как произошло такое когнитивное угасание, есть надежда, что человек сможет повторить эти шаги в реальном мире. После систематической десенсибилизации клиент должен научиться относиться к своим страхам (или прошлым страхам) более рационально и, как в данном случае, летать на самолете...

Утром можно сыграть в то, как к зверюшкам попытался залезть в норку злой волк (роль которого можно периодически предлагать и ребенку), а зверюшки его прогнали. Вечером варианта с волком следует избегать, чтобы ребенок не перевозбудился.

Семенюк Л.М. Психологическая сущность агрессивности и ее проявление у детей подросткового возраста // Метод. рекомендации. М., 1991.

Иногда ложь — всего лишь попытка приукрасить события и сделать более значимой свою роль в них. Тогда это всего лишь комплекс неполноценности в действии. Подчас мужчина прибегает к обману, когда хочет, чтобы его оставили в покое. Это способ добиться уединения, покоя. Ему лете соврать, чем долго...

Она оказалась полезной и в других сферах: ее охотно используют педагоги, руководители, администраторы и политики, которые проходили у меня обучение. Помогает она также при решении сексуальных проблем (подробнее она изложена в моей книге «Если хочешь быть счастливым», опубликованной в 2000 г.).

А творчество — это Я. Именно так, с большой буквы. Это самовыражение и самореализация, это решение многих проблем — не только внутренних но и банальных бытовых. Это дело, которое позволяет наслаждаться каждым днем жизни.

После того, как вы освоите технику простого перепроживания и активного воображения, можно переходить к более сложным техникам. Сами эти техники — свободные ассоциации, разговор с образами и обнаружение архетипов мы рассмотрим в следующих главах. Здесь же мы приводим пример перепроживания...

Данные, представленные В.М. Русаловым [1989, 1990б], а также Бодуновым и др. [1996] позволяют заключить, что для полного описания общей вариации достаточно 3–4 факторов. Трёхкомпонентная структура включает факторы предметной активности, социальной активности и эмоциональности. В...

Если ни о чем не жалеешь и ничего не ожидаешь, если нет ни предвкушения, ни оценки, то не может быть ни удивления, ни разочарования и поневоле будешь двигаться здесь и теперь. Прогноз отсутствует, и нет тревожных предзнаменований, дурных предчувствий или роковых предсказаний.

В заключение хочу еще раз подчеркнуть, что лучшая форма лечения и профилактики как наркоманий, так и игровых пристрастий — это интересное дело, в которое человек мог бы погрузиться со всей страстностью своей натуры. Тогда такая страстность становится полезной и обществу, и индивиду. Ведь...

С тех пор клуб «Веселая вдова» увеличился в составе. Как только Джеки и Джен узнавали, что жительница Бэй-Эриа потеряла супруга, они связывались с ней и протягивали руку помощи. Они помогали свежеиспеченным вдовам справляться с организацией похорон. Они организовывали работу бригады по готовке...