3. «Махи ногами вперед-назад». Встаньте прямо, руками придерживайтесь за опору, например, за спинку стула. Правой ногой выполняйте махи вперед-назад по максимальной амплитуде не менее 100 раз. То же самое проделайте левой ногой, старайтесь, чтобы при выполнении этого упражнения ваши колени были...
Иногда люди обманывают себя, говоря: «Да, если бы я не был таким упрямым, я никогда не добился бы того, что имею». Это еще одна форма самообмана. Дело в том, что упрямство не способно чему-либо помочь; оно лишь служит помехой. Человеку вовсе не обязательно обладать упрямством, чтобы проявить...
Однажды на семинаре мне задали вопрос: как правильно выбрать тот или иной прием защиты в конкретной ситуации. Я предложил действовать по обстановке, слушать внутренний голос и держать на постоянной высоте уровень общей защищенности. Тогда, зайдя с другой стороны, меня спросили: какая стратегия...
SEN ставит свой целью формирование на общественных началах системы помощи людям, переживающим духовный кризис или духовное раскрытие, через посредство которой они могли бы получать соответствующую информацию и поддержку. “Помощниками” SEN могут быть друзья, психотерапевты, врачи, тренеры и...
Сколь не негативно дон-жуанство, но на противоположном полюсе оно может означить смелую, безоглядную мужественность, устремленность к высочайшим целям, брутальность в отношении всяческой глупости, тупого упорства, несправедливости и ленности; готовность принести себя в жертву, граничащая с...
Во-вторых, я убежден, что это свойство со временем найдет свое материалистическое объяснение. Кстати, два приведенных мною случая могут быть объяснены особым проявлением телепатических способностей. Возможно, как раз в тот миг, когда я смотрел на карточку брата женщины, пришедшей ко мне, он...
Например, когда я говорю человеку: «Ты знаешь, я тебе так доверяю», тем самым я подсказываю человеку следующее: «Ты можешь доверять мне, ты можешь стать человеком, которому я буду доверять». И тем самым я создаю атмосферу доверия между нами. Я сделал первый шаг. Я подарил доверие. Что я при этом...
Всем известно, чтобы решить проблему, надо разобраться в ее причинах. Предлагаю то же самое сделать в отношении детских ссор.
Постепенно мы убедились, что для эффективности тренинга не обязательно делать его длительным. Согласно нашему опыту, убеждение, что длительный тренинг предпочтительнее, чем краткосрочный, так же ошибочно, как и то, что долгосрочная терапия лучше, чем краткосрочная. Вполне возможно, что убеждения...
Так же "теория контроля" подтверждается в мифах связанных с водой. Характерны общеславянские поверья о нечистоте воды. " Где вода, там и беда", " От воды жди беды", " Черт огня боится, а в воде селиться". Интересно, что отрицательной символикой наделялась не чистая, а мутная и грязная вода, т.е....
* Хэнни Янгмэн — американский юморист, известный своими очень короткими шутками; «штуПИНГ», «шмак» и «шикса» — слова, в переводе с идиша обозначающие соответственно «половой акт», «дерьмо» и «молодая и красивая деваха».
Испокон веку священники, раввины и муллы (кстати, неплохо справлявшиеся с ролью психотерапевтов) поучали паству примером Соломона. И люди, похоже, обрели стойкость к невзгодам, памятуя о том, что любое испытание – временное. Но не ко всякому испытанию человек относится терпимо. То, что не в...