Популярная прикладная психологияНики Хейс (DJVU, стр. 347)

Организм человека – это тысячи беспрерывно меняющихся, скользящих переменных, это сложные взаимозависимости, взаимовыручаемости, взаимоодолжения, о которых наука почти ничего не знает. Что происходит в организме, если с человеком, что-то случается, что на что влияет и как.

Вам может показаться, что чем старше вы становитесь, тем больше у вас опыта. Но правда жизни такова, что большинство из нас заново воспроизводят один и тот же опыт снова и снова. Вместо того чтобы 20 лет накапливать опыт, мы проживаем один и тот же год и опыт этого года 20 раз.

Начав обучение в 2,5–3 года, к 6–7 годам дети накопили достаточно обширный запас сведений, многое знают. Они учатся не только говорить, мы учим их думать. Они рассуждают, размышляют, делятся впечатлениями.

С тех пор как Эллис написал эти слова, не было недостатка в исследованиях, посвященных РЭТ (например, см. обзоры DiGiuseppe, Miller & Trexler, 1977; Haaga & Davison, 1989a; Hollon & Beck, 1986, 1994; Lyons & Woods, 1991; McGovern & Silverman, 1986; Zettle & Hayes, 1980). Если обратиться к...

От лимбической к кортикальной частям мозга информация идет по «дороге» с односторонним движением, и поэтому попытка «отыграть назад», смягчить реакции лимбической системы с помощью контролируемого размышления обычно заканчивается неудачей.

Как понять, какие фасоны для себя выбирать, если нет фантазии? Такой вопрос нередко приходится слышать. Для тех, кто не наделен от природы богатым воображением, не должно возникать непреодолимых проблем. Существует громадный мир информации. Прежде всего, это хорошие, прекрасно иллюстрированные...

Любая ложка дегтя в бочке меда портит ему все удовольствие; даже незначительный дискомфорт не позволяет ему полностью насладиться уже имеющимися в наличии удовольствиями. Так что все жизненные цели, которые ставит себе СЛИ, на самом деле лишь промежуточные и служат одному, главному, неизменному...

Я не знаю. Это и есть главное. Ты не знаешь чего-то. И хочешь или же не хочешь этому научиться. Это твой выбор, твоя свобода. Но если ты хочешь учиться чему-либо, то ты должен честно сказать: «Я не знаю».

Профессионалы сочтут полезным для себя сравнить определенные аспекты работы, представленной в этих случаях. Я пытался достоверно отразить — следуя скорее духу, чем букве — определенные центральные аспекты психотерапии экзистенциально-гуманистической ориентации. Эти аспекты таковы: (1)...

Гарри говорил, что у всего есть своя цена. Можете ли вы ее заплатить? Выбрать что-то одно — значит не выбрать что-то другое. После того, как вы решгили, чего хотите, и составили план, вам нужно будет предпринять какие-то шаги, выполнить необходимую работу, пройти через все те сложности, которые...

Не надо злиться, а тем более доводить дело до крайности. Хорошенько почисти зубцы старой зубной щеткой и слегка смажь вазелином. Нет вазелина, подойдет любой жирный крем. А можно другой способ: пройдись по молнии сухим кусочком мыла, и она обязательно должна разработаться.

Необходимо создать рубеж или своего рода "засечную черту", которая бы стала фактором сдерживания американской агрессии в Азии и на Востоке в целом. Нужно соединить единой системой управления остатки Тихоокеанского флота с Северным флотом для создания на их основе нового единого Северо-Восточного...