Психология волиЕвгений Ильин (PDF, стр. 41)

День выдался непростым, казалось бы, теперь только в постельку — и спать, спать и спать. Но вот мы ложимся в постель и начинаем ворочаться — нам не улечься. То рука затекает, то на спине лежать некомфортно, на живот повернулся — и тяжело, словно бы гранитной...

Уделите немного времени тому, чтобы оценить, как меняет мир то, что происходят у вас внутри, и как эти спокойные моменты внутренней работы увеличивают гармонию, баланс и благополучие вокруг вас.

Например, исследование, проведенное специалистами из Университета Род-Айленда в 2010 году, состояло в сравнении изменения состава тела между двумя группами, находившимися на диете. Обе группы придерживались диеты в рамках так называемого диетологического подхода к лечению гипертонии. При этом...

Многие недолюбливали Моллу за то, что он всегда говорил правду и за словом в карман не лез. Ненавидел и городской кази. Однажды Молла пошел к нему по какому-то делу. Подходя к дому кази, он заметил, как тот показался в окне и тотчас отскочил.

Внешнее существование психических фактов по отношению к клеткам мозга имеет такие же причины и такую же природу. В самом деле, нет никаких оснований предполагать, что представление, каким бы элементарным оно ни было, может быть прямо порождено клеточным колебанием определенной интенсивности и...

В 1983 г., почти через 15 лет после начала экспериментов с маршмеллоу в Стэнфорде, я принял приглашение занять должность профессора в Колумбийском университете и перебрался обратно в Нью-Йорк. В этом переезде привлекательным для меня, помимо прочего, было и то, что мой молодой коллега Лоуренс...

Как и в обычных шашках, фишки противников должны отличаться друг от друга, поэтому покрасьте их в четыре цвета, например в красный, черный, белый и желтый.

Кроме того, эти императивы действуют наподобие латиноамериканских диктаторов. Они требуют и приговаривают, они беспощадны к своим носителям («я должен» или «мне необходимо») и агрессивны по отношению к другим людям. Такой болезненный максимализм может сильно ранить. Если мы каждому ставим на лоб...

Мишель Монтень в своих «Опытах» описывает удивительный случай с неким Помпонием Аттиком жившим в последнем веке до нашей эры. Тяжело заболев, он призвал к себе своего тестя Агриппу и етцё двух-трёх друзей и сказал им, что принял решение отказаться от пищи. Так как он понял, что лечение ему не...

Нередко вслед за регредиентной стадией наступает стабилизация органически-деструктивного ядра Д., а затем, часто в связи с присоединением возрастных факторов и церебрального атеросклероза или алкоголизма, наступает прогредиентная стадия. В этих случаях можно говорить о...

Те, кто спит в «простертой» позе с руками, вытянутыми над головой, подвергаются риску получить синдром брахиоплексуса, когда нервы и кровеносные сосуды рук сжимаются из-за избыточного мускульного напряжения. Чтобы облегчить онемение и боль в руках, приходится принять другую позу сна. И опять это...

Маленькія сбереженія, если они и бываютъ, поглощаются очень быстро, а иногда ихъ едва хватаеть ва покрыйе расходовъ по погребеню. Такимъ б%днымъ жензцинамъ остается большей частью разсчитывать на помощь сострадательныхь людей или же собрать всю энермю и броситься на поиски заработка. какъ ни...