Психология волиЕвгений Ильин (PDF, стр. 225)

Рецепт 1. Время лечит. (Рецепт достаточно надежный, только вот время для каждого свое. Обычно этот рецепт не устраивает тем, что процесс не контролируем.)

Ваша цель — отметить очередное появление каждой мишени и провести в это время проверку состояния: «Я сплю?» Таким образом, если вашей мишенью является «Я слышу лай собаки», то следом за тем как вы услышите лай собаки, зафиксируйте это и проведите проверку состояния. Фиксируйте событие один раз —...

Можно было бы попытаться охарактеризовать женственность психологически как предпочтение пассивных целей. Это, конечно, не то же самое, что пассивность: для того чтобы осуществить пассивную цель, может понадобиться большая затрата активности. Возможно, дело обстоит таким образом, что у женщины...

Морозным февральским вечером я ужинал в «Перчиках». Все было как всегда вкусно. За соседний столик сели две симпатичные «клубные» девушки лет двадцати четырех и загорелый мужчина лет сорока — сорок двух в поло с эмблемой королевского яхт-клуба. Девушки, не заморачиваясь, выбрали кьянти. Когда у...

Выйдите в пространство улицы, помня о том, что вы теперь знаете, что такое распределенное внимание. Вас ждет море новых впечатлений.

Родителям ребенка-анимешника досталось чадо, которое не ходит на концерты Бритни Спирс, не любит деревни и ненавидит ездить на дачу. Чадо любит Интернет, аниме, друзей и иногда самого себя. Ну, иногда и родителей. Чадо бесцельно бродит по дому, бубня слова на японском языке и някая через слово....

Однажды моя пятнадцатилетняя дочь закурила, считая, что с сигаретой она будет чувствовать себя более уверенно в кругу своих курящих подруг, что курением она открывает для себя какую-то новую сторону взрослой жизни. И уж конечно, она была убеждена, что расстанется с сигаретой, как только захочет.

Представьте себе, что вы — заика. Пока ваш возраст — лет 12–13, у вас есть масса причин сохранять убеждение, что "Заикание — это хорошо". В школе к вам не особенно придираются, если вы не выучили урок, дома не особенно наказывают даже за довольно серьезные нарушения. Но приходит время и вы...

Если вы ненавидите заниматься чем-либо, то найдите способ прекратить это. Иногда это может быть очень легко, но иногда означает, в конечном счете, решительную смену жизни. Как вы осуществите эти изменения — зависит от вас.

Кажется, что наша способность воспринимать окружающий мир настолько не требует от нас каких‑либо усилий, что мы принимаем ее как данность. Но только подумайте, чего это стоит. Внутри ваншх глазных яблок есть два крошечных перевернутых искаженных образа, но вы умудряетесь видеть живой мир в трех...

В таблице 29 также приведена разность между коэффициентами корреляции по каждому из полученных показателей. На основании этой разности были исключены малоинформативные показатели, у которых абсолютная величина разности (А) оказалась меньше 0,2. Таким образом, было отсечено шесть показателей...

В действительности исследование невидимого и составляет основную задачу науки. Но для этого ей приходится прибегать к методам, необычным для нашей повседневной жизни. Вы мало узнаете о пищеварении, если будете только есть; положение радикально изменится, если прибегнуть к вскрытию желудка....