Психология волиЕвгений Ильин (PDF, стр. 193)

• жесткая, хорошо намыленная мочалка или «рукавичка» великолепно заменяет крем-пилинг для тела (особенно если попросишь его потереть тебя посильней)

Процесс формирования личности обусловлен как генетической (внутренней) программой человека, так и социальной (внешней), которые органически связаны. Социальная среда и личность находятся в постоянном взаимодействии.

— Достаточно ли в этом классе мест для того, чтобы пошептаться, поговорить со своими мягкими игрушками, поиграть «в секретики» или что-нибудь спрятать?

Начало — всегда с воздержания, с очищения. Простуда, ангина, грипп, какая-то другая инфекция? Сердечно-сосудистое недомогание, гипертонический криз? Серия приступов мигрени, радикулит, болит зуб?.. Немедленно прекращайте есть, а пейте побольше. Полдня, день, два, а то и три, в зависимости от...

Пожалуй, никому из тех, кто осознал абсурдность этой идентификации, не хватило бы мужества возвести ее в принцип. Но опасность заключается в том, что очень многим не хватает совершенно необходимого в такой ситуации чувства юмора, или же это чувство покидает их при подобном, весьма специфическом...

Правильно выбранные и выполненные элементы медитации помогут снять стресс, справиться с депрессией, вновь обрести интерес к жизни, научат лучше взаимодействовать с окружающим миром и другими людьми. Психологи уверены, что современному человеку необходимо уметь иногда «выключать звук», чтобы...

Конечно, провести границу между нормой и аномалией трудно. Здесь под нормальным подразумевается всего лишь "часто встречающееся", а под ненормальным -редкое. Известны самые разные промежуточные состояния. То же самое можно сказать и о любых "регуляциях" на уровне как индивида, так и сообщества....

Под экстремальными и необычными условиями труда подразумевают совокупность физических, химических, биологических, социально-психологических и эстетических факторов внешней среды, отличающихся от стандартных и связанных с большей напряженностью труда. Напряженность проявляется в физических...

У многих людей в современном обществе несколько похожие лица, не замечали? Посмотрите на проходящую мимо толпу, на старушек, сидящих на лавочке возле вашего подъезда, на продавцов в супермаркете... как похожи эти лица – на них нет улыбок!

Когда вы проделали эту замену один раз, снова возвращаете два образа к их первоначальному состоянию — такому, в котором проблемный образ был большим и близким, а новый — маленьким и удаленным. Важно, чтобы вы не обращали вспять тот процесс замены, который перед этим осуществили. Делается это...

«З часа, — машинально ответил он, глядя на освещенные луной настенные часы. — Вызвать что ли проститутку? ... И уболтать ее до смерти... Во. Запас юмора еще есть, значит все не так плохо».

Все эти упражнения, как и многие другие упражнения нужны на определенном этапе. Когда мы можем достаточно доверять самому процессу, и внутренний свидетель становится достаточно зрелым, упражнения и стратегии можно отбросить.