Я знаю, что был молчаливым и некоммуникабельным. Я знаю, что наказывал и обвинял вместо того, чтобы просить и делиться. Я жалею о том, что вел себя так. Эти ошибки, которые я совершил в отношениях с ней, многому научили меня. Я понял, что я за человек. Я усвоил этот урок ценой ее ухода — это...
Я должен сказать тебе, читатель, что отказаться от алкоголя, освободиться от него, даже алкоголику с большим стажем не так уж сложно. Есть, конечно, много самых различных методик. Ты наверняка знаешь про методику кодирования по Довженко. Наверное, слышал о двенадцатишаговой методике анонимных...
Все обучающие программы, разработанные в Школе Олега Андреева, основаны на двух теориях, хорошо известных психологической науке: ТЕОРИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ и ТЕОРИЯ УСТАНОВКИ. Обучаясь путем многократного повторения простых и сложных упражнений, вы попадаете в действие фиксированной установки, которая...
Проработка приведенных в данной книге кластеров не только даст вам возможность потренироваться в работе с BSFF, но также и позволит произвести начальную обработку негативного ментального материала.
Встаньте и прочувствуйте, как вы стоите, ощутите свой рост, вес, симметрию тела или ее недостаток, контакт подошв с полом. Куда смотрят ваши глаза? Каковы ощущения в спине и плечах? Отмечайте все нюансы. Несколько раз пройдитесь по комнате, медленно, потом быстрее, продолжая наблюдать за собой?...
определенном этапе развития ревизионных отношений может возникнуть такое состояние, когда ревизору просто неприятно обращаться к своему подревизному, из-за чего сам находится в перенапряжении. Это напряжение возникает даже тогда, когда подревизного рядом нет и ревизор ожидает его прихода. В душе...
«После напряжённой и нервной рабочей недели мои друзья проводят выходные в своём доме на колёсах. Однако их покой часто нарушают доброжелательные, но непрошеные гости — расположившиеся неподалёку туристы. Мои друзья придумали оригинальный способ, как избавиться от вторжений. Теперь...
Чтобы разрешить проблему взаимоотношений социотерапии и психотерапии, Эдельсон (1970) пытался совершенно отделить их друг от друга. На мой взгляд, такое решение искусственным образом отделяет динамику пациента, проявляющуюся в психотерапии, от его динамики в терапевтическом сообществе. Результат...
Пикассо (Picasso) Пабло (1881–1973), французский живописец испанского происхождения. С 1907 основоположник кубизма, работал как график, скульптор, керамист.
В группе РЭТ поощряет ее членов к дискуссии, к объяснению и выявлению причин неэффективного мышления.
Так что к термину «патология» нужно относиться двойственно: и в конкретном психиатрическом смысле, и в образном, больше – эмоциональном, нежели строго медицинском. Кроме того, думается, что чудовищность проявлений всего этого сексуально-политического «хозяйства» отодвигает вопросы внешней...
Наверно, самым лучшим временем для того, чтобы начать, является 1 год. Это займет наименьший объем времени и не будет отнимать очень много энергии у вас. (Если же вы хотите прибавить себе немножко проблем, то можете начать обучение с 5 месяцев, а если вы чрезвычайно целеустремленный человек, то...