Ребёнок и компьютерИрина Медведева (DJVU, стр. 117)

В редких случаях в клинике астенического развития на первый план выступают явления повышенной заторможенности. Больные эти становятся нерешительными, тревожными, депремированными с некоторыми идеями самоуничижения (много говорят о своей неполноценности), постоянно анализируют свое состояние...

1. Ухудшение внимания. В легкой степени подростковой депрессии первый признак, который обычно имеет место, это ухудшение внимания. Подросток не может подолгу фиксировать свое внимание на какой-либо теме. Его мысли перескакивают с одной темы на другую, и он все более отвлекается. Все чаще и чаще...

Один из известных приемов организации внимания опирается на фактор новизны. Эффектный рассказ, изложение какого-либо парадоксального случая или спорного утверждения сразу ставит слушателей перед проблемой, интригует и заставляет сконцентрировать внимание. Русский юрист А. Ф. Кони, великолепный...

Образуется замкнутый круг: чтобы освоиться в новой области знаний, необходимо быстро набирать информацию в ней; с другой стороны, возможность набирать информацию резко ограничивается плохим пониманием материала. Как же выйти из этого круга?

Все знают, что Иру не испугает ни высокий статус, ни громкое имя партнера – она со всеми умеет находить общий язык. Но не многие знают, что Ира совершенно теряется в обществе симпатичных ей мужчин в нерабочей обстановке. Если бы кто-нибудь из ее коллег встретил ее на вечеринке, то не поверил...

С другой стороны, многие из просящих оказываются не услышаны, ибо для них Бог уготовал лучшее, нежели то, о чем они просят. Часто Господь не слышит многих по воле Своей, дабы выслушать их во спасение.

Вот почему все вдумчивье музьканть-педагоги последних ста лет-- и, в первую очередь, представители русской школы исполнительского искусства — считали вредной «слишком долгую игру в один день», протестовали против «неумеренных упражнений», из-за которых многие пианисты «так сказать, заигрализь...

Если человек расстраивается по поводу неудач, развала планов, карьеры, престижа, о будущем ему лучше не думать, говорю я. Научите его принимать неудачи, крушение надежд как горькое, но драгоценное лекарство. Тогда у него будут шансы не только выжить, но и быть здоровым.

«У меня оставалось десять минут до отхода поезда, а я не мог найти футляр с очками. В конце концов я сказал «обрести». Поскольку у меня было очень мало времени, желание найти очки было огромно. Я позволил своему подсознанию повести меня к корзине для бумаг и нашел очки среди старых документов»....

Соотнесите этот опыт с вашим исходным вопросом о своем теле на первой стадии данного упражнения. Содержится ли в этом опыте какой-либо ответ на тот вопрос?

Ходьба с целью эмоциональной разрядки должна строиться следующим образом. Сначала надо 3—5 минут пройти в быстром темпе. Это должно помочь отвлечься, максимально включить в работу мышечный и сердечно-сосудистый аппараты. Идти надо свободно, размашистой походкой, сохраняя правильную осанку....

около 5 % нашего разума, а в этом состоянии — намного больше. Отсюда и результат, значительно превосходящий средний уровень.