Когда осознанность таким образом установлена, мы используем конкретные техники чтобы вызывать переживания. Техники описаны в последующих главах этой книги. Пока что достаточно знать, что при использовании техник первый принцип — ненасилие. Насилие уничтожает осознанность у всех, кроме разве что...
Однажды утром он позвонил своему импресарио и заявил, что совершенно простужен, не может выйти на сцену, и поэтому вечерний концерт, наверное, придется отложить. Юрок не стал препираться с оперной звездой, а просто приехал к нему в отель и выразил ему свое сочувствие, сетуя не на то, что певец...
Во время пубертатного периода говорить о совместимости детей и родителей не приходится. Дети высказывают многочисленные претензии, жалуются на деспотическое отношение к ним, на ограничение их свободы. Нередко взрослые не в состоянии понять, насколько изменились повзрослевшие дети. Доказано, что...
Третья составляющая — гнев. В отличие от второй составляющей, когда винишь себя во всех ошибках, из-за которых любимый человек от тебя отдалился, на этот раз все упреки обращаешь к именно к нему, вспоминая случаи, когда он вел себя недостойно по отношению к тебе. Тот/та, кто тебя покинул(а)...
Как же происходит эта фильтрация? Чтобы ответить на этот вопрос, я и моя коллега — Фиона Макнаб — провели следующий эксперимент. Испытуемые решали одни и те же задачи на запоминание, причем одной группе сообщили, что наряду с нужной информацией в задачах будут и лишние, «отвлекающие сведения»...
В результате своих наблюдений я также пришел к выводу, что творчество самоактуализации во многих отношениях напоминает творчество всех счастливых и живущих в благоприятных условиях детей. Оно — спонтанно, невинно, непринужденно, свободно от стереотипов и клише. Оно представляется состоящим по...
Имеется много прекрасных психоаналитиков, готовых помочь нам в этом процессе, который является достаточно долгим и дорогим. Я верю в то, что в какой-то степени те же самые цели могут быть достигнуты в условиях подлинной дружбы, хотя я думаю, что в довольно немногих случаях дружеские отношения...
Задачи психотерапии сексуальных расстройств многообразны. Она должна попытаться выявить и разумно идентифицировать причины, лежащие в основе столь распространенной сейчас проблемы. Далее она должна преодолеть существенные дефициты в навыках и умениях, а также запустить механизмы усиления...
Таблица 3.3 показывает, что уровень точности профессиональных изобличителей лжи составляет 45–60 %, при том что 50 %-ный уровень точности ожидается даже при случайном угадывании. Средний уровень точности составляет 54 %, что близко к уровню точности (56,6 %), полученному в исследованиях, в...
Вам кажется, одна ночь любви под пальмой с фотообоев в комнате гостиницы, где вы планируете получить любовь с незнакомкой, будет стоить года рутины в постели с супружницей. Неубедительно? Ну ладно, придумайте что-нибудь другое, если невтерпеж в чужую койку.
Некоторые сексологи предлагают такое обучение превратить в неплохую любовную игру. Мужчине советуют лечь на спину, а его жене расположиться у его бедер, так, чтобы максимально снизить соприкосновение телами и в тоже время иметь возможность ласкать его член и наблюдать за соответствующими...
Есть люди, которые достигли пятого, не пройдя через четвертое. Люди, у которых много достоинств, завершают кристаллизацию и в каком-то смысле достигают пятого тела. По-своему кристаллизован и тот, кто стал президентом страны. Своеобразной кристаллизации достигли даже Гитлер и Муссолини. Но это...