Еще одно упражнение, которое я рекомендую выполнить при трудностях с нахождением исходной линии зрительных воспоминаний, – перевод психики в зрительный режим.
Рекомендуется читать или слушать непосредственно перед сном после расслабления и вхождения в состояние покоя.
Для того чтобы выяснить, какие стили поведения в конфликтной ситуации (и в какой степени) характерны лично для вас, необходимо обработать свои ответы, используя следующий «ключ», начисляя по одному баллу за каждое совпадение
Человек, много передумав и сделав шаги к достижению цели, уже не тот, каким он был вчера. И свое последующее движение он уже будет начинать с новой, более высокой ступени.
Делая комплимент, всегда смотрите даме в глаза. И никогда не пользуйтесь фальшивой лестью! Делая комплимент, выкладывайтесь полностью – не сачкуйте… Не более обидного комплимента, чем недоделанный или ложный. Вы должны говорить то, что, действительно, имеете в виду… Потренируйтесь перед...
Опыт Ходжи Насреддина для целей такого рода книги, дорогой читатель, к сожалению, также недостаточен, хотя и весьма поучителен. Нам с детства известен анекдот про пьяницу, который ищет медяк, потерянный на соседней улице, в луже под фонарем на этой, «потому что здесь светлее», но далеко не все...
На сцене мюзик-холла певица Франконе «выступает с пародиями»; я узнаю артиста, которому она подражает, — это Морис Шевалье. Я даю оценку ее работе: «Это точь-в-точь он», или, в другой раз: «А вот это не удалось». Что происходит в моем сознании?
Разработайте собственный эквивалент ритуала «очистки калькулятора», чтобы научиться стирать по мере надобности все отвлекающие вас раздражители. Со временем эта практика станетболее эффективной и превратится в стойкую привычку готовить себя психологически перед каждым новым делом. Это даст вам...
Недавно я услышал, что шаманы некоторых северных народов считали: если человек перестал танцевать, петь, рассказывать истории и утратил способность находиться в тишине, эти четыре симптома указывают на болезнь «потери души». Бедное наше современное человечество — видимо, где–то в пути оно...
Терапевтические возможности внушения были осознаны еще в незапамятные времена. «Талифа куми!» – властно ронял Спаситель (то есть встань и иди), и паралич как рукой снимало.
они есть на самом деле, а женщины, недовольные своей внешностью, воспринимают свою талию более широкой, чем в действительности. В обоих случаях искажение образа служит подтверждению исходной оценки (Дорожевец, 1986, с. 9).
Глава 7. Препятствия на пути к совершенству... неее Глава 8. Сокращенные варианты базового рецента................