Психоанализ и воспитание (I). Том 2Франсуаза Дольто (DJVU, стр. 235)

Решительно расслабляюсь, откидываюсь... Пустота... Ничего не хотеть... Не ждать... Забыть... Раствориться... Исчезнуть... Послать все, вся и всех... (1-3 мин.).

Но как может человек узнать, когда ему обратиться за помощью к психотерапевту? Иными словами, когда бывает недостаточно группы самопомощи? Когда недостаточно неподготовленных, но сочувствующих слушателей дома?

Альтернатива 6. Ты: «Я очень одинокий человек и стараюсь преодолеть свою застенчивость, а вы меня затолкнули в мою раковину на пару лет вперед. Надеюсь, вам было приятно».

в) Спросите у клиента, не может ли он себе ПРЕДСТАВИТЬ такой опыт, который противоречил бы его же генерализации. Если он сумел путем воспоминания или фантазирования представить себе такую ситуацию психотерапевт может помочь ему снять ограничение данной части модели, спросив у него, какая...

Я не был «классным», когда только начинал, сейчас я научился быть. Громадная разница. Говорю ли я о том, что если ты не носишь Найк и у тебя не клевая прическа, то ты не можешь привлечь женщину? Нет. Но запомни старое выражение: «И слепая свинья случайно найти трюфель».

Надо сказать, что у народов Востока есть чему поучиться: они замечательно научились придавать вкус невкусным продуктам. В этом деле им помог глютамат натрия, который некоторые диетологи периодически объявляют вредным, но не более чем перец, соль, сливочное масло и другие продукты, применительно...

Очень, очень медленно, отдохнув не меньше минуты, повернитесь на бок и встаньте. Отметьте, как изменился угол таза по отношению к позвоночнику, как изменилось дыхание, движения рук и ног. Что чувствуют глаза, лицевые мышцы?

Основное различие состоит в том, что аффирмация может исходить из любого источника, а ее результаты быстро рассеиваются. Старый тип аффирмации, звучащий примерно так: «С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше», не обладает достаточной силой, чтобы нейтрализовать негативное программирование...

Стали они играть, и оказалось, что собака мгновенно находит хозяина по запаху. Когда она это поняла, ей уже не страшно было потеряться, и она бегала по лесу без поводка, каждый раз возвращаясь на тропинку, по которой шел хозяин. (Показать, как она то убегала, то возвращалась к хозяину.)

С женой Босса нужно разговаривать почтительно. Смотреть на нее тоже с восхищением и робостью. Расспрашивать ее о разных дамских делах и пытаться ей подражать или делать вид, чтобы она не начала настраивать его против вас.

Источником внутреннего руководства человеком управляет небольшое число принципов. То, что внедрено в нас в ранний период жизни, позже принимает видимость внутреннего ядра и черт характера. Мы всячески приветствуем такого рода независимость, но с одной оговоркой. Избыток внутреннего руководства...

Но какова бы ни была правда о жизни Леонардо, мы не можем отказаться от попытки ее обосновать психоаналитически раньше, чем не разрешим другой задачи. Мы должны определить в общих чертах границы, которые даны деятельности психоанализа в биографии, для того чтобы нам не представлялось неудачей...