Психоанализ и воспитание (I). Том 2Франсуаза Дольто (DJVU, стр. 189)

Итак, глубоко вздохнули, выдохнули, закрыли глаза. Осмотрели себя спокойно изнутри. Все внимание сосредоточено на лице. Подняли брови вверх! Вся верхняя часть головы и лоб напряжены. Прочувствовали напряжение… и на длинном спокойном выдохе опустили брови. Теперь зажмурьтесь, вся середина лица...

Попробуйте воспринимать весь процесс как последовательность. Разбейте задачу на части. Ставьте перед собой цели, которые можно достичь. Сделайте так, чтобы чем ближе вы находились к завершению работы, тем лучше себя чувствовали. И тогда вы будете относиться к нужной, но неприятной задаче...

Преодолеть замкнутость помогут коллективные игры. Поиграйте в игру «Знакомство». Несколько человек садятся в кружок и по очереди, представляясь, говорят о себе 1—2 предложения. Причем каждый следующий участник игры, прежде чем рассказать о себе, повторяет то, что говорили предыдущие. Выглядеть...

‚ Школы портят две трети талантливых представителей обще" ства, университеты делают бесплодной и последнюю треть. Целью образования является, похоже, убедить две трети студентов, что они на самом деле глупы.

Многие «экспертные» группы, включая Экспертный комитет по наркотикам, вызывающим зависимость, при Всемирной организации здравоохранения, склонны увековечивать неправильную информацию по марихуане по причине скудных данных (Энслингер многие-многие годы был спикером США в ООН) и консервативного...

Пытаясь понять поведение других по отношению к нам, мы можем совершать два рода ошибок. Первый род ошибок, «Оптимизм», состоит в том, что мы полагаем, будто мы не являемся объектами игр власти, хотя на самом деле ситуация обстоит именно так. Второй род ошибок, «Паранойя» состоит в том, что мы...

С целью быстрейшего восстановления работоспособности с ними были проведены три занятия по полтора часа, позволившие каждому сотруднику не только психологически разгрузиться и восстановить силы организма, но и подобрать для себя именно индивидуальный ключевой прием для снятия нервного...

Третье — вы должны думать, чем вы дышите. Чаще бывайте на природе. Жить лучше в стороне от больших дорог, где много шума и свинца в воздухе. Не курите.

Т. Заславская утверждала, что в СССР число тех, кто трудится в полную силу, в экономически слабых хозяйствах было 17%, а в сильных — 32%. И эти числа всерьез повторялись в академических журналах — замечательный пример утраты обществоведами минимума научной рациональности....

Было выяснено, что стая волков в природе — это, как правило, семья, которой управляют отец и мать. При этом вожак стаи, отец волчат, исключительно мирный и мудрый лидер, который заботится об остальных ее членах. Все отношения между членами стаи строятся на основе взаимопомощи и кооперации, а...

Непреднамеренное пассивное воображение наблюдается при ослаблении деятельности сознания, его расстройствах, в полудремотном состоянии, во сне и т. д. Наиболее показательным проявлением пассивного воображения являются галлюцинации, при которых человек воспринимают несуществующие объекты. Как...

Впрочем, не стоит впадать в панику, восклицая: «О, черт, я даже не знаю, кто я такой!». Потому что я могу сказать вам, что на самом деле вы знаете, кто вы такой. Вы можете прийти к правильному ответу, если дадите себе труд немного подумать. Уделите несколько минут тому, чтобы записать все, что...