Современный транзактный анализ (DJVU, стр. 144)


📖 DJVU. Современный транзактный анализ. Стюарт Я. Страница 144. Читать онлайн djvu

Оглавление

Обложка. Стюарт, "Современный транзактный анализ"

Читайте еще:

Часть 2. ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА 13...

Самое главное – одно они уяснили совершенно четко: ты самостоятельный человек, который нуждается не в нравоучениях и упреках, а в доверии и поддержке. Поэтому они стремятся глубже понять, чем ты интересуешься, давать тебе советы, а не приказы. Ты в свою очередь можешь им немного помочь.

Часть III. Основные ступени развития субъектности человека

Найти спутника жизни, обустроить собственное жилье, начать первую фазу профессиональной жизни – все это спроецированные вовне внутренние психологические устремления и задачи. Создание личной физической и социально-психологической среды требует от молодых людей много энергии и напряжения, но...

Глава 9. Типоведение здесь и там

Сенсорики – что вполне объяснимо – обращают внимание на материальные аспекты вечеринки: кто как одет, как украшены столы, как выглядит угощение и каково оно на вкус и т. д. Интуитов же гораздо больше интересует мероприятие в целом – кто на нем присутствует (и кто не присутствует), что происходит...

Заключение.

Чтобы научиться постигать вещи аналитически, игнорируя свои подозрения и "ненадежные" эмоции, нам приходится тренироваться годами. Это значит, что процесс логического рассуждения может легко подавить наши интуитивные впечатления; более того, обычно эмоции также вытесняют интуицию.

Часть 1. С чего начать?

О закрытых позициях мы уже говорили не раз. Теперь немного конкретизируем жесты, присущие закрытой позиции. Сцепление пальцев друг с другом всегда означает неуверенность, недоверие. Может быть, это разочарование в результатах контакта. В то время как соединение вытянутых пальцев друг с другом, с...

Друзья

Подумайте еще раз о чувствах, которые вы испытываете, когда делаете то, что не хочется делать. Что бы вы делали охотнее, но, конечно, в рамках разумного? Понаблюдайте за своим внутренним цензором, прислушайтесь, что он говорит по этому поводу. Возразите ему: «Я могу быть собой. Я могу...

Хозяин ли вы своей жизни?

Мы характеризуем такой образ действий, такое отношение к окружающим как агрессивное. Хотя Мэри таким образом и добивается выполнения своих распоряжений, ее подчиненные страдают от такого обращения с ними и, вследствие этого, не питают к ней уважения.

МАГОМЕТ

«Патриотические чувства этих сторожевых людей французской земли в течение XV века достигли крайнего напряжения. То было смутное, тяжелое и опасное время. Много народных бедствий помнили и рассказывали старики: и нашествие заморских врагов, и мятежи крестьянские, и моровую язву, и крамолы...

ГЛАВА 3. Соберите на благотворительные цели больше средств, чем когда-либо мечтали

Да уж… Как-то не очень хорошо звучит это: «Нога в двери», не так ли? Почему-то мне на ум сразу приходит увертливый парень, который старается пролезть ко мне в дом, чтобы продать страховку. Однако дадим шанс теории «Нога в двери». Она может помочь спасению жизней, увеличить экологическую...

Шаг двенадцатый. Будьте уверены!

Попросите друга сыграть роль манипулятора. Вы должны отвечать на давление или манипуляции с его стороны, применяя технику «заигранной пластинки». Придумайте сами несколько тем для практики. Стандартный диалог занимает не больше десяти минут.

САМОЗАЩИТА ЗАЩИТНИКОВ

Обязательно отдыхайте, причем делайте это с полным отключением от любых трудовых забот и мыслей о работе. В качестве отдыха и переключения используйте все, что вам лучше всего помогает отключиться — от природы до искусства. Только поменьше боевиков и детективов — они хоть и...

§ 9 ПОЗА ЛЕЖА С ПОДУШКОЙ ПОД ГОЛОВОЙ

Любое применение посторонней речи и музыки нарушает принцип аутогенности тренировки и превращает занятие в завуалированный сеанс гипноза. Это делает человека зависимым от внешней помощи.