Современный транзактный анализЯн Стюарт (DJVU, стр. 183)

Нет ли у вас навязчивой потребности рассказывать окружающим обо всех своих успехах и приобретениях? Не переводите ли вы разговор все время на себя – не потому что другим интересно, а потому что это важно для вас?

Что-то творится с пространством, заметил один из моих друзей. Расстояние начинает меняться, все как бы пульсирует.

Церковь, в частности, представляет собой такой сосуд, поскольку создает условия для сведения воедино – посредством системы догматов – христианских религиозных ценностей и идей. В психологическом плане сосуд соотносится с обетами, идеями, основными чувствами и понятиями, которые мы стараемся...

Сознательное обращение к сложностям и проблемам позволит направить вашу энергию не на старые отношения, а на отношения, существующие в вашей жизни сейчас. Могу предложить другую полезную технику: составьте список мероприятий, которые помогут вам снова стать требовательной к себе и к своей жизни....

Мы уже говорили об упражнениях, помогающих сосредоточиться. Вы можете выбрать определенный объект, на котором будете концентрировать свое внимание, например собственное дыхание, звуки, рисунки, геометрические фигуры или цвета.

Этот же прием используется еще и таким способом. Вы приводите достоверный аргумент, опирающийся на факты. В ответ вам произносят: «У меня на этот счет собственная позиция», — и ничего больше. Хорошо, что она есть, но из контекста становится ясно, что приводимые вами аргументы объявляются как бы...

СТЫДНО и очень, как стыдно болеть; СПИДом, быть наркоманом или алкоголиком. Невезенье — это не следствие внешних сил, а исключительно внутренний настрой, уровень веры и воли. Тот, у кого сильны желания и ясен путь, подключает такую могучую энергию воли, что никогда не сталкивается с невезением....

Если мы видим, что привычное и известное представляет для нас угрозу, значит, появился шанс на выход из кризиса, и это – первый шаг в направлении выздоровления. Если мы игнорируем эту возможность, то рискуем оказаться в тупике. Мы препятствуем своему успеху только из-за того, что придерживаемся...

Дальнейшие шаги разумного развития любви в переходный период перед браком можно описать следующим образом.

В несколько упрощенном виде общую стратегию эриксоновского гипноза можно представить следующим образом подстройка: невербальная и вербальная отвлечение (левого полушария, то есть сознания) доступ (к бессознательному, правое полушарие) работа после введения в транс выход — возвращение к...

Каждый уникален. Принимая себя уникальным, я тем самым принимаю таковыми и других; поскольку каждый уникален, то сравнение людей друг с другом неуместно. Признав эти положения, я лишаю пищи зависть и гордость. «Если у него лучше, то для этого есть основания; эти основания не обязательно плохие...

И напротив, заниженная потребность может внушить некомпетентность. Мы верим вте слова, которыми характеризуем себя в молодости, по той причине что у нас нет возможности проверить их на практике и именно убеждения этого периода могут сохраниться без изменений даже при условии, что поздние...