Вы видели когда-нибудь, как идет малыш, только что научившийся ходить? Он движется предельно осторожно, как бы приказывая своей ноге – иди ты, а потом другой – теперь ты... Он идет медленно, но идет!
Хотя базовое упражнение гештальта формулируется в очень простой форме, отталкиваясь от него, возможно выработать множество вариантов, в которых человек, сопровождаемый другим, работает в более специфической манере с тем, что выходит на поверхность. Пока что скажу только, что дополнительный блок...
После того, как вы почувствуете, что готовы к некоторому действию, первое, что надо сделать — полностью абстрагироваться от своего физического тела. Заметьте, что нижеописанные техники частично совпадают с техникой расслабления, но они совершенно особенные.
Если вы ищете подобную книгу, ищите ее в другом месте. Могу порекомендовать массу книг из серии «Помоги себе сам», в которых рассказывается, как поладить с боссом. В них приводятся характеристики руководителей и советы, как держаться от них на расстоянии вытянутой руки. Часто это лишь плохо...
Наблюдайте затем, как в результате изменения центра движения меняются походка, жесты, возможно, настроение и мысли.
Семейная психотерапия при зависимостях «oe eee 528 Оценка эффективности модели краткосрочной бифокальной семейногрупповой психотерапии (МКБСГИ) .......... eee 563
Можно взять малыша на руки и изобразить «полет», покружиться с ним, держа его на руках. В конце упражнения поцеловать и бережно поставить в вертикальное положение (фото 73).
Развлечение продолжалось, пока не вернулся домой отец подруги. «Что это у вас?» — озадаченно поинтересовался он, заметив карты. «Таро!» — ответили мы, переполненные гордостью и благоговейным тре 222
Когда услышишь, что ближний твой или друг укорил тебя в отсутствие или в присутствии твоем, тогда покажи любовь, и похвали его. [22, 15]
Встал француз с дивана и сел на кресло, как король, а у самого мысли в голове уже такие, что на кресле-то довольно пышно. Лучше попроще на стуле.
В одной высокогорной деревне жил мудрец. Он был очень стар и мудр. Настолько мудр, что к нему за советом приходили жители соседних деревень. И каждому он помогал и советовал. И вот как-то раз один молодой человек, житель этой деревни, решил перехитрить мудреца. Он поймал бабочку, посадил ее меж...
С растущей интеграцией Эго переживания депрессивной тревоги увеличиваются вчастоте и продолжительности. Одновременнос этим по мере возрастания диапазона восприятия, в психике младенца из отношения к частям материнского тела и различным аспектам ее личности (таким как запах, прикосновение...