Читайте еще:
Глава 5. УПРАВЛЕНИЕ СВОЕЙ ПСИХИКОЙ
Начнем с упражнений для второй фазы — «парадоксальной фазы». Кстати, и вам советую с них начать — это прекрасный способ научиться отдыхать (если по научному, «научиться управлять процессами торможения»).
3. Как относиться к телевидению по-взрослому?
Одним из таких шагов может быть возвращение утраченного контроля над своим временем. Правда, люди всегда думают, будто владеют ситуацией, но тому, кто следит за собой, слишком хорошо известно, как редко удается соблюсти срок просмотра, какой он себе назначил. "Ну еще немного посмотрю, а...
Так вот протекало это безумное сновидение
начала меня охватил смутный и внезапный страх когда я находился в восхитительной комнате с многочисленными входами, через которые я приготовился увидеть прибытие зловещих призраков. Как только я открыл одну дверь, прямо до меня донеслись душераздирающие стоны. Затем пришли многочисленные...
Глава 9. Иллюзии: видеть, слышать и ощущать то, чего нет
Я уверен, что каждый из нас может вспомнить, как эти две части внутреннего ребенка проявлялись в школе, семейной жизни или на работе. Взгляните на эту ловушку! Ребенок видит только две возможности: либо я буду действовать по чужому сценарию, либо меня выгонят. Если он наступает на горло...
Предисловие редактора
Всему этому в противовес на протяжении девяностых годов главное архетипическое влияние оказывала конъюнкция Уран — Нептун. То был период глубоких, но, как правило, ненасильственных духовных и общественных перемен, «бархатная революция», примерами которой можно назвать воссоединение Германии...
Логический способ борьбы с ленью: разбейте большое дело на отдельные шаги и сделайте первый шаг
На курсах английского языка я просила студентов хвалить себя в конце каждого занятия. Сначала им было нелегко привыкнуть к тому, что надо говорить о себе что-то хорошее, некоторым также нелегко было принимать хорошие слова в свой адрес со стороны других людей. Когда люди привыкали к тому, чтобы...
Глава седьмая. Дракон жадности
Открытое неповиновение в ребенке берет свое начало как в отсутствии достаточной подготовленности к внезапным переменам, что является реакцией, основанной на чувстве страха, так и в лишении права голоса в принятии решений, касающихся его жизни, что является реакцией, в большей степени основанной...
Глава 4. Все, что вы хотели узнать об эмоциях
Ведь относительно сексуальной стороны вопроса и наука, и нравственная догма твердят одно и то же: до истинной потребности в сексе юной девушке (лет, скажем, 16–20) еще далековато (лет, скажем, 10–15), но она испытывает такую острую нужду в эмоциональной встряске, что ей просто дела нет до всяких...
Глава 9. ОБЕЗЬЯНА С ДУШОЙ: КАК РАЗВИВАЛАСЬ ИНТРОСПЕКЦИЯ
В этой главе я буду рассматривать, как особые клетки мозга, называемые зеркальными нейронами, сыграли центральную роль в становлении человека как единственного вида, который поистине живёт и дышит культурой. Культура состоит из огромной массы сложных знаний и умений, передающихся от человека к...
Глава 2. Преодоление застенчивости
Очень эффективны для преодоления застенчивости так называемые контактные игры, когда дети прикасаются друг к другу, естественно, в разумных этических и эстетических пределах.
Новые структуры
Чтобы не быть голословным, обращаюсь я к корреспондентам, Вы подумайте о каких-нибудь людях, а я буду называть причины возникновения их заболеваний.
Глава 5. Болезни и здоровье в интерьере поведения
В вышеприведенном описании исчез момент использования чужого поведения для создания собственного. Поэтому на всякий случай привожу вам еще одну «инструкцию» к методу — «генератор нового поведения» /7/.
