Читайте еще:
Глава 3. Чувственное восприятие
Кроме того, эта игра может служить отличной разминкой перед работой, требующей от детей внимания и собранности.
7. ИСКУССТВО УМИРАТЬ
Хотя каждая духовная традиция предлагает свою версию посмертного существования, все они соглашаются в том, что важнее всего в жизни подготовиться (с помощью духовных практик) к смерти. Перед лицом неминуемой кончины нам приходится задать себе основной вопрос метафизики: «Есть ли что-то помимо...
веколюбия должно дополнять собой воспитание справедливости
очень взвинченным, а когда люди нервничают, они не в состоянии как следует думать. Когда же ты поймешь, что нужно быть благоразумным, ты вернешься к нам». Спустя некоторое время отец шел проведать его, шепча ободряющим и убедительным тоном «Ну что, ты уже подумал?... Правда ведь, теперь...
Часть II ТЕОРИЯ И ОБУЧЕНИЕ
Если вы работаете с партнером, пусть он сядет рядом с вами и держит вашу руку. Просто отмечайте оба, какого рода переживания вы испытываете. Очень важно, чтобы сидящий сообщал, когда три минуты истекли. Если вы работаете в одиночку — это конец упражнения, если с кем-то еще — поменяйтесь ролями...
Неделя Первая. Проснитесь в мире сновидений.
Внимание! — Едва проснувшись утром, запишите сны в журнал, уделив особое внимание погоде в них. Особенно остановитесь на связи между погодой в снах и вашими настроениями. Превратите отчета погоде в специальный раздел журнала сновидений на всю оставшуюся часть Программы...
Само по себе обладание знаниями о процессах памяти и рациональных приемах запоминания не может обеспечить повышение продуктивности памяти
‚ ПРИПОМИНАНИЕ ... soe ee . ЦЕПОЧКА ОПОР........ . . . МЕТОД АССОЦИАЦИЙ .. . . . . . . ЗАПОМИНАНИЕ ЛИЦ И ИМЕН. . КАКОВА МОЯ ПАМЯТЬ ТЕПЕРЬ?,. ДОПОЛНЕНИЕ К РУССКОМУ ИЗДАНИЮ
Глава 6. Принципы и практика осознанных сновидений. Видеть или не видеть сны: Как по желанию продлить сон или проснуться
Вспомните свою фразу или рисунок. Представьте себе, как вы видите сон на выбранную тему и осознаете, что спите. Намереваясь при этом сделать что-либо конкретное, вообразите себе это. Пока не заснете, размышляйте над вашей фразой и намерением осознать себя во сне. Не допускайте вторжения никаких...
ГЛАВА VII
В Нейшателе жил нотариус. Это был человек вполне здравомыслящий, умный делец, честный, всеми уважаемый и религиозный. Дожил до глубокой старости и ни в ком не возбуждал на свой счет никаких подозрений. После его смерти наследники между различными бумагами нашли пакет с следующим документом
Предисловие
И это помогало ей избегать неприятностей. Иногда Энни очень хотела, чтобы был какой-то человек, с которым она могла бы поговорить, излить ему душу, но она знала, что никто ее не поймет, и нет никого, кому она могла бы довериться. Так что ей оставалось только молчать, внимательно наблюдать за...
— и переживание наказания 271—272
«Теперь Рут не могла остановиться. На следующей картине изображена пожилая женщина с отпечатком прожитых лет и разочарований на лице. Кожа ее была морщинистой, волосы седые, добрые усталые глаза тревожны. Она смотрела прямо перед собой с безутешным смирением со своим возрастом, ее взгляд...
Глава 4. Освободитесь от ложных убеждений.
Hаша нервная система также нуждается в отдыхе; ей нужно иметь "укромное местечко" для восстановления сил и защиты. Тихая комната, о которой шла речь выше, и позволяет вам мысленно на какой-то период уйти от повседневных забот, обязанностей, принятия решений и тревог.
3. Путешествия и сказочные превращения
Сейчас мы пытаемся, сохранив оттенок постепенности, все-таки перейти к более ярким краскам. К ярким, потому что клиентке вообще свойственны крайние положения маятника состояний, яркие состояния. И вопрос в том, чтобы в этом качании и вспышек от яркости к блеклости, к отсутствию красок тоже были...
