Читайте еще:
Глава 2. Обезвредим оружие массовой проекции
Постоянно быть с окружающими не в ладах утомительно, а ведь вы неустанно бросаете в их адрес порицания и осуждение. Более того, сложно поддерживать в порядке заграждение из негативного внутреннего диалога. Когда вы прекратите расстраивать близких, используя их как мусорное ведро, они станут...
Венецианский резной стол с бронзовым литьем и чернильным прибором приходится пододвигать все ближе к камину
4. Внушать положительнов. Зачем, как вы думаете, приходят пациенты в психотерапевтический кабинет? Чтобы лечиться от заиканий, бессонниц, депрессий, от импотенций, от всевозможных неврозов, нсихозов, комплексов?
Глава 2. ЧЕТЫРЕ СПОСОБА ИГРЫ С ПРОШЛЫМ
Мы уже не раз убеждались, что главным условием достижения успеха в борьбе за собственное несчастье служит умение сделать так, чтобы правая рука оставалась в полнейшем неведении о том, что творит в этот момент ее левая сестра. С помощью этих полезных навыков мы сможем без труда играть с самими...
Сессия первая. «Скрытое воздействие»[4]
Женщины этим владеют в совершенстве: вовремя улыбнуться, вовремя кивнуть, вовремя чмокнуть, вовремя нахмуриться. Вовремя охладеть.
Методические аспекты кризисной терапии
- Повышенная неприязнь к себе, проявляющаяся в усилении самоотречения, ненависти к себе, стыда, вины, самообвинения, а также в действиях, идущих вразрез со своими собственными жизненными устремлениями.
Благодарность — это память сердца
Большое спасибо всем, кто помогал мне в работе над этой книгой. В частности, я благодарна доктору Джерому Йесаваджу за поддержку и вклад в написание главы «Медицинские аспекты проблемы», Мой редактор Брюс Голдман проявил чудеса точности, благожелательности и понимания при работе над текстом....
Как воздействуют на персонал тренинги, построенные на психологически жестких методиках: конкурсах на выбывание, понижении самооценки за счет заведомо невыполнимых задач и т.п.?
Пока норма прибыли в российской экономике будет настолько велика, что позволит обходиться без уступок персоналу и сохранять прежние малоэффективные методы управления никакие тренинги не изменят ситуацию с неврозами, а эффективность труда останется ниже возможной, несмотря на любые переработки....
7. Недирективный гипноз.
Предпринимались попытки выявления гипнотических феноменов, позволяющих определить глубину транса. При этом учитывалась последовательность возникновения феноменов, оцениваемых по шкале типа Каткова и других шкал. Любая шкала может иметь лишь относительное значение. Предполагается, что все приемы...
Глава 2. Психотренинг
Пессимизм – это путь к неврозу и мазохизм в чистом виде. Стоит ли огорчаться, что пусто в холодильнике? Ведь у вас еще есть холодильник и квартира, в которой он стоит.
8. Наше жизненное пространство[40]
Я хочу изучить то место (в самом отвлеченном смысле этого слова), в котором мы находимся большую часть времени, проживая свою жизнь.
Анализ функциональных компонег
. Базовые потребности, являясь существенной характеристикой человека не зависят от внешних обстоятельств, определяют содержание его интересов и увлечений, стремления и общую направленность личности. Отсутствие базовых потребностей может указывать на утрату интересов безразличие и подавленное...
Часть III. Когнитивные подходы.
Психотерапевт пытается прояснить искажения реальности, свойственные пациенту, его предписания себе и самообвинения, лежащие в основе дистресса, а также те правила, которые обусловливают все эти ложные сигналы в свой адрес. Психотерапевт опирается на методы решения проблем, которые ранее успешно...
