Перезагрузка мозга (PDF, стр. 78)


📖 PDF. Перезагрузка мозга. Мидлтон Д. Страница 78. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Мидлтон, "Перезагрузка мозга"

Читайте еще:

6. Секс и средняя женщина (или средний мужчина)

Надо отметить следующий интересный факт: в больших группах опрошенных мы постоянно наблюдали отсутствие корреляции между либидо и сексуальной удовлетворенностью. Иными словами, удовлетворенность человека своей сексуальной жизнью совершенно не зависит от его сексуального аппетита. Люди могут...

Часть вторая. Измените свой мозг, изменится и вес

Чтобы уровень сахара в крови не менялся слишком резко, отдавайте предпочтение таким продуктам, как овсянка, фрукты, овощи, орехи, бобовые — то есть продуктам с низким гликемическим индексом, которые одновременно полезны для мозга.

Глава четырнадцатая. Как обрести и сохранить это чувство победы

Выработайте в себе привычку агрессивно и напористо реагировать на возникающие угрозы и проблемы. Постоянно сохраняйте ориентацию на жизненно важные цели вне зависимости от возможных последствий. Для этого вам нужно с помощью тренинга научиться удерживать уверенность в себе как в воображении, так...

У тех же, кто не умеет хранить секреты, наоборот, подпись начинается с мелких букв, которые к концу подписи увеличиваются /рис.33д/.

Глава 5. Поведение в экстремальной ситуации:

Все это может объяснить покорность заключенных, которые шли в газовые камеры или сами копали себе могилы, а затем выстраивались так, чтобы упасть в них после выстрела Другими словами, большая часть таких заключенных были самоубийцами. Идти в газовую камеру — значило совершить самоубийство путем...

ТЫ МЕНЯ УВАЖАЕШЬ?

Казалось бы, что здесь понимать?! Всего четыре категории. А сколько людей тратят впустую годы, проходя через тяжелейшие переживания только потому, что не знают этого и не осознают, какую позицию в социуме они хотят занять и какую могут.

9. Аутогенная тренировка: методы исследования и применения в медицине

Долгосрочные эффекты, происходящие от регулярной практики стандартных упражнений, разнообразны и зависят в основном от психофизиологических особенностей индивида и характера его состояния. Можно сказать, что развивается последовательный процесс многомерной оптимизации. Этот процесс отражается в...

Книга 2. КОТ В МЕШКЕ

ПОЧЕМУ Я ПРОДОЛЖАЮ ДЕЛАТЬ ВСЕ ТУ ЖЕ ОШИБКУ? По меньшей мере пять раз в день я продолжаю ловить себя в своих общениях все на том же "трам-тарарам".

Глава 6. ИСТОЧНИК ВЕРЫ В СЕБЯ

Открывайте глаза. Улыбнитесь. Лист с описанным негативным событием разорвите по той черте, которой вы разграничили свои переживания и свою мудрость. Первую часть сожгите в огне свечи, глядя, как она горит. Этого события с вами не повториться больше никогда. Ну, а вторую часть, содержащую вашу...

Часть IПСИХОТЕХНОЛОГИИ ВНУТРЕННИХ СОСТОЯНИЙ

Теперь представьте, что вы в какой-то момент оказались в проигрыше. Вас постигла временная неудача. Задайте себе те же вопросы.

Часть пятая | Вклад

Вот четыре способа того, как мы можем содействовать значимым образом другим людям, вносить существенный вклад в их жизни.

Глава III. Как Морис Холл лечился от «врождённой гомосексуальности»

Точность описания сцен, посвящённых общению Мориса с врачами, объясняется их автобиографичностью. Доктор Джонс верно определил природу гомосексуальности Мориса (в наше время её принято называть «ядерной»). Проведенный сеанс гипноза был вполне оправдан: врач сравнивал силу обоих потенциалов...