Перезагрузка мозгаДжон Мидлтон (PDF, стр. 142)

Распланируйте ваш распорядок рабочего дня так, чтобы в него входило свободное время, в которое вы можете либо ничего не делать, либо выполнить несколько физических упражнений на расслабление.

В частности, я хочу сказать спасибо Питу Аллену и Саре Кастл из «JMW Group» за их поддержку и бесконечное терпение. Они улыбнутся, когда прочтут эти слова: им, несомненно, покажется, что слово «бесконечное» слишком слабое для описания той степени терпения, которую они проявляли при работе со...

Рассмотрим этот процесс на примере «Сказки о мертвой царевне…». В этом произведении есть следующие эмоционально значимые сюжеты (сцены), которые можно выразить в рисунках

Знание о том, как работает мозг, следовало бы, мне думается, преподавать в школе в качестве базовой дисциплины, в противном случае остальные полученные в ней знания непоправимо падают в цене. Когда же до нас наконец дойдет, что психическое здоровье – это экономический фактор? Когда же мы...

•  Она признает, что все совершенно в такой форме, в какой есть. Она чувствует много гармоничных взаимосвязей, ощущает, как все идеально подходит друг другу, понимает, кто чему может научиться благодаря этой ситуации, осознает, что сама не обязательно должна что- то менять. Она не играет никакой...

Кроме того, важно не запирать себя в рамках своего типа. Несмотря на относительно прочные типологические характеристики, каждый из типов может демонстрировать широкий спектр стилей мышления и поведения, ценностей и вкусов. Вы увидите, что знание своего типа вкупе со знанием всех остальных...

В последние десятилетия усиливается тенденция к интегрированному, целостному рассмотрению личности с позиций разных теорий и подходов. Один из таких подходов принадлежит американскому психологу Э. Эриксону. Основные положения

Сейчас я стала вдвое старше, и моя жизнь совершенно переменилась во всех без исключения отношениях. Но кое-что все-таки осталось таким же. Ибо некоторые вещи никогда не меняются. Тогда я потеряла все, чем я дорожила, и заново все обрела. Таких падений, как тогда, у меня больше не было, но я...

Каким образом эмоциональное напряжение наносит ущерб нашему организму? Оно усиливает напряжение мускулатуры, мы скрипим зубами, испытываем сильные головные и другие боли. Спазмы сосудов головного мозга — частая причина мигреней.

Женщина идет по ночной улице, слышит за спиной шаги. Она ускоряет шаг, преследователь тоже. Она бежит – он за ней.

– Нет. Может встать среди ночи и к ней уехать. Может несколько дней отсутствовать. Не предупреждает даже.

— Давайте по порядку. Говорите конкретно, что случилось. — Вы знаете, мой начальник совершенно не ценит меня, придирается по мелочам. У меня безвыходная ситуация.