Существует наш организм, процессы которого мы не контролируем. Он сам себя регулирует, не спрашивая нас о том, хотим ли мы этого. И мы вынуждены с этим мириться: печень не советуется с нами о том, как ей работать. Она просто работает.
Когда они шли, шли на четыре свои стороны; во время шествия не оборачивались. А ободья их — высоки и страшны были они; ободья их у всех четырех вокруг полны были глаз. И когда шли животные, шли и колеса подле них; а когда животные поднимались от земли, тогда поднимались и колеса. Куда дух хотел...
Известный французский писатель эпохи Возрождения Мишель де Монтень (1533–1592) едко заметил в своих «Опытах», что некоторые «бегут от запаха яблок быстрее, чем от пушечного огня. Других пугает вид мыши или сливок». Далее он заметил: «Человек, боящийся страдания, уже страдает от того, что боится».
8) определение психологических основ диагностики уровня и качества усвоения и соотнесения с образовательными стандартами
Прохождение Программы также повысило ее коэффициент счастья. Записи в журнале (включавшие в себя ежедневное выражение благодарности сегодняшнему дню), которые она делала каждое утро, позволяли ей «вставать с той ноги». «Теперь, когда я просыпаюсь, я испытываю благодарность. С этого я начинаю...
Но, к сожалению, весь этот свет обычно расходуется на работу, дела защиту себя от пробок, страхов и прочих радостей жизни в мегаполисе. А на мужчину уже совсем ничего не остается. Нам хочется поделиться, но чем делиться, когда внутри уже ничего нет. Поэтому самое главное -— заботится о себе....
Если временные графики влюбленных совпадут, а они сумеют оправдать взаимные любовные ожидания в тех рамках, которые были отведены друг другу, — кризиса любовных отношений не произойдет. Любовные отношения естественным образом перетекут в семейные. А вот если они не совпадут, тогда и наступит...
С одной стороны, этот миф предстает как громоотвод, с помощью которого пытаются отвести недовольство, социальную неудовлетворенность миллионов простых людей их экономическим положением, когда катастрофически растут безработица, инфляция, проявляются все социальные болезни буржуазного общества....
Невроз накрывает только часть наших сородичей, представителей вида Homo Sapiens, или, как я назвал этот вид в своей одноименной книге, "Homo-не-Sapiens". Остальные же — или нашли какие-то компромиссы между своим сознанием и своим подсознанием, или же у них подсознание от природы менее...
хочешь?». К.Уилбер подчеркивает, что если не обращать на технический жаргон психотерапевта, то можно обнаружить некоторые шаблоны, за которыми стоит попытки столкнуть клиента лицом к лицу с его собственными противоположностями. Простой способ вступить в контакт с тенью состоит в том, чтобы...
Может быть, просто не настал еще момент делать выводы, чтобы потом, после замедленного пуска, катапультировавшись куда-то за пределы земной атмосферы, можно было глянуть оттуда на ситуацию и сказать: «Ага, теперь-то все понятно!» Но этот момент еще был впереди, во всяком случае для меня. Мне...
Вернемся к вопросу о непрошеных эмоциях и о том, как «погасить» их при помощи глубокого дыхания. Пожалуй, в данном случае вернее было бы сказать, как «выдохнуть» эмоции через поры своего тела. Это тоже очень просто. Спокойно вдохните через нос и на медленном выдохе представьте, будто воздух...