Конструктивная и орудийная деятельность высших обезьян (шимпанзе)Надежда Ладыгина-Котс (PDF, стр. 80)

Эта будничная «теоретичность» может быть весьма оригинальной у достаточно умных аутистов, вырождаясь в резонерство, «мудреж» у примитивных, подобно тому как у примитивного психастеника творческие сомнения вырождаются в занудство.

Человек по своей природе не может постоянно радоваться. Как полагают многие физиологи, эмоции никогда не находятся в сбалансированном состоянии. Эмоции постоянно изменяются, и этот процесс развивается циклично. Однако именно устойчивость эмоций, вызывающих удовольствие и ощущение покоя, является...

Представьте на миг обычное куриное яйцо: острый обтекаемый конец для продвижения, простите, по яйцекладу и тупой полукруглый для рождения на свет птенца. Весьма древний архетип и с вполне конкретным психовоздействующим образом. Для краткости так и обозначим его: мягкий прогрессивный прорыв. В...

Процесс создания карты ценностей — это очень важный шаг на пути к достижению цели. Теперь вам нужно смотреть на нее по несколько минут, ежедневно и почаще думать о ней в течение дня. Это все, что необходимо.

2. Если ситуация накаляется, возьмите паузу. Пауза пригодится каждый раз, когда вы начинаете замечать, что разговор или ситуация «пошли по кругу». Когда вы почувствовали напряжение в собственном голосе, в теле, в разговоре, найдите способ отвлечься или сделайте паузу.

Поступок является «цветочком», а радость или страдание — это уже «ягодки», то есть мы пожинаем сладкий или горький плод в зависимости от того, что посеяли. Мы являемся такими, какими себя представляем. Если у нас на уме греховные мысли, нас ждут боль и разочарование, но если наши помыслы чисты...

№ 3: “Выражать гнев” – вовсе не то же самое, что “действовать агрессивно”, но многие родители в своем стремлении не блокировать первое поощряют второе. Однако когда вы позволяете ребенку вопить, пинаться, бить предметы или ломать их, то тем самым вовсе не уменьшаете его гнев. Вы увеличиваете его...

Дети нуждаются в любви: было бы жестоко под предлогом воспитания «сильной руки» применять к ним суровое и жесткое обращение.

Необходимо соответствующее звуковое сопровождение. Во время сеанса желательно включать успокаивающую музыку, помогающую расслабиться и снять напряжение.

5. Если что-то выводит вас из вашего сосредоточенного, осознанного пространства закройте глаза, изучите это переживание, вернитесь обратно к беспристрастию, и затем снова откройте глаза.

Иногда, для решения этой проблемы, люди прибегают к обману. Мэри призналась мне, что часто притворяется, что прекрасно помнит имя, которое на самом деле забыла. Представляя кого-нибудь она говорит: «Это Мисс… Извините я забыла, как вас зовут, на что представляемая особа ответит «Джэнис», на что...

Учение Будды заключалось в том, чтобы отказаться от желаний и таким образом устранить страдание. Хотя это и важно, но в этом не все послание. Один из важнейших фактов в принятии того, где вы находитесь сейчас, и наслаждении тем, что вы уже имеете, состоит в том, что вы можете иметь такой же мир...