Исходное положение то же. Фокус внимания на печени. Медленно вдохните воздух в печень, представляя себе, как она наполняется зеленым светом. На выдохе поднимите руки над головой, сцепив пальцы. Выдыхайте прямо в потолок со звуком шшшшшшш… Представьте себе, что на вдохе гнев сменяется добротой.
Он оказался психологически гибким, добродушным, естественным, но очень верным своим принципам и идеалам человеком. Я часто направлял к нему за советом солдат, страдающих от одиночества или душевной боли. Почти всегда они возвращались воодушевленными и умиротворенными.
Практика гештальта (Peris, 1976, 1976Ь) заслуживает исключительного внимания, поскольку ее основные принципы очень близки вышеописанным. Работа с гештальтом в особенности адекватна технике холотропической терапии. Она может быть чрезвычайно полезной в завершении или дальнейшем исследовании тем и...
Если же наш внутренний наблюдатель стал вдруг заинтересованным (очень трудно быть незаинтересованным наблюдателем по отношению к себе) – он стал зрителем. И тогда весь этот технологический процесс превращается в спектакль.
«Я долго играла в независимость, заманивая тебя в свои сети, я старалась быть от тебя на расстоянии и не надоедать телефонными звонками и встречами, но я устала играть. Мне без тебя плохо, времени, которое ты отводишь на меня, мне не хватает. Можешь считать меня глупой, навязчивой, но я хочу...
Именно творческие люди обладают хорошей интуицией, умеют принимать необычные решения, находить выход из самых запутанных и сложных ситуаций. И для того чтобы развить свою интуицию, научиться работать со своим подсознанием, необходимо стать творческим человеком, т. е. любознательным, независимым...
Это объясняет, почему так много церквей придерживаются крайне авторитарных позиций. Сегодняшние лидеры часто дают крен в этом направлении, преподнося свои мысли как закон для прихожан, которые в основном относятся к «25 процентам». Мнение таких руководителей редко ставится под сомнение.
Другим решающим измерением хода творения, о котором временами в этой категории сообщалось, по-видимому, выступает исконное пристрастие божественного истока к переживаниям, которые являются характерной чертой материального мира. Согласно подобным озарениям, в Духе существует глубочайшая...
Отрицательные последствия необоснованного выбора профессии начинают сказываться еще в период обучения в профессиональных учебных заведениях. По данным ВНИИ профтехобразования, около 40% учащихся I курса ПТУ не удовлетворены выбранной профессией и хотели бы изменить ее. Эти учащиеся представляют...
Чем раньше каждый из супругов окончательО но прочувствует необходимость индивидуации как жизненной основы семейных взаимоотношений, тем больше появляется шансов сохранить эти отноО шения. Естественно, мы всегда склонны полагать что со временем головная боль ослабнет, а чувство голода утихнет....
• Если утром вам удалось пройти пешком до работы (или сделать утреннюю пробежку), вспоминайте об этом и днем. Еще раз ощутите наслаждение от утренней свежести – в воздухе и в теле.
♦ Они неверно предсказывают, что вы собираетесь сделать, потому что на вашем месте они поступили бы именно так.