Первое различение — отмечать для каждого сообщения о сознавании, было ли оно выбранным или данным. Сообщая о каком-то определенном содержании, имею ли я дополнительные чувства, что я мог сказать несколько вещей и из них выбрал эту одну, или она кажется прямо здесь присутствующей, данной, и...
Задается то или иное слово, после чего дается задание: максимально долго концентрировать свое внимание на этом слове, не отвлекаться на другие образы. Затем включается музыка, желательно – песня. Пока она звучит, каждый участник упражнения должен удерживать в фокусе внимания заданное слово.
Все наши желания, едва достигнув сознания, должны проходить определенную стадию контроля. Именно в этой стадии желания проверяются с точки зрения известных поведенческих норм, здесь их одобряют или отбрасывают. Здесь принимается решение, что будет дальше с нашими желаниями, и часто за несколько...
перед самым ее носом. А ведь на ноги вставать можно держась крепко за руки. И надежность мужа определяется не со слов сомнительных
Электрокожная проводимость (ЭКП) является одним из компонентов вегетативной реакции, зависящей от скорости кровообращения и функции потовых желез. Повышение ЭКП свидетельствует о повышении симпатикотонуса, падение ЭКП — о его снижении.
• В классическом понимании медитация-концентрация рассматривается как необходимое условие для практики всех прочих медитативных стилей (они будут представлены в этом разделе ниже). Достигнув навыков концентрации, ум развивает в себе связность, необходимую для того, чтобы стать надежным...
Вся психическая жизнь пронизывается яростной борьбой этих двух реальностей, – работа мышления, внимания, памяти всецело руководится нагнетением то одного, то другого боевого фактора. Среда требует внимания к той или иной области, но вытесненное желание отвлекает внимание к себе, обгладывает...
Я погружаюсь в БДГ-сон, и активность моего мозга постепенно возрастает. В течение минуты какая-либо из схем достигает порога восприятия. Например, это схема городской улицы, которая еще действует под влиянием моих дневных впечатлений. Увидев улицу, я тут же представляю себя на ней, и оказываюсь...
С другой стороны, нарушения в мозге могут подавлять работу системы поощрения. Некоторые люди не способны ощущать поощрение, поэтому им крайне сложно действовать в нужный момент, и вместо этого они погружаются в скрупулезный анализ возможных последствий своего поведения. Те, кто принимает...
Переход от медленного сна к быстрому весьма отчетлив. Во время быстрого сна, обычно именуемого фазой быстрых движений глаз, или БДГ-сном, ваши зрачки за сомкнутыми веками совершают быстрые движения, почти как в бодрствующем состоянии. Дыхание становится частым и прерывистым, мозг расходует...
И очень жаль, что он не может отказаться от своей манеры всех копировать, подражать кому ни попадя. Может, конечно, когда-нибудь он избавится от этой своей повадки, и тогда, вполне вероятно, сможет стать лидером, посмотрим!
Безусловно, этот основной процесс не всегда достаточен. У взрослых зачастую бывает немало того, над чем стоит потрудиться. Часто они привычно и подсознательно стараются воспользоваться старой стратегией озвучивания, которая может вести к ошибкам в спеллинге. Чтобы превозмочь такую тенденцию и...