ПравообладателямНе нойте! Практикум по психологическому айкидо, Литвак Михаил
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Литвак Михаил Ефимович djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга является пособием по практическому применению психологического айкидо в различных сферах деятельности человека и состоит из конкретных примеров использования принципов психологически грамотного общения в семье и на производстве, во время учебы и отдыха, как для решения трудных ситуаций, так и для получения наслаждения от роскоши человеческого общения.

DJVU. Не нойте! Практикум по психологическому айкидо. Литвак М. Е.
Страница 283. Читать онлайн

М.Е. Лягв4к. Не нойте! Практикум по психоаогическому анкидо

должительное время страшно. Перестать бояться того, что он не выдержит этого сильного внутреннего напряжения, ощущения паники и страха!

Ведь как интересно. Человек стремится получать удовольствие, быть в ситуациях, в которых он получает удовольствие и избегать отрицательных ситуаций.

Но ведь инстинкты — это пережитки прошлого, и тот же инстинкт самосохранения (видимо, он отвечает за страх)- это всего лишь указатель на что-то! Так должно быть!

Сознание должно руководить sceM!

То есть принцип таков: перестать бояться ощущения страха! Постараться совсем покончить со страхом страха! С самим страхом

(Более подробно и несколько иначе вы об этом можете прочесть в моей статье «Психология одиночества» и брошюре «Психологическая диета». — М. Л.)

P S. Простите, если я открываю Америку (~7а действительно, Вы делаете открытие. Но Вы не открываете Америки. Вы сделали это открыпше для себя. Ихотя Вы и раньше знали, что страх источник многих бед, но только сейчас Вы об этом УЗН4ЛИ, Теперь это Ваш навык. Теперь Вы сможете преодолевать страхи. К сожалению, нас натичкивают идеями ншии воспитшпели, чаще всего — эпю родшпели. Сс~ми идеи хороши, но если они нами не «переварены», они сидят в нашей голове тяжелым грузом, как и не переваренная в желудке пища. А eom сейчас Вы переварили эти мысли. Теперь это Ваши мысли, хотя по форме мало отличаются om того. ч о Вам говорилиродители. Вот как мне описал это переваривание один из моих подопечных. «Я, сколько помню, знал, что плох mom солдат, который не мечтает стать генералом. А вот когда я переварил эту мысль, то она как будто бы при тойже форме для меня выглядела совсем иначе. Раньше я считал, что следует добиваться карьерного роста. Когда я переварил эту мысль, я понял, почему я должен мечтать стать генералом.,Для того чтобы быть хорошим солдатом. И я стал стараться делать то дело, которое мне поручили наилучшим образом, таким, каким я могу это делать, а не

282

Обложка.
DJVU. Не нойте! Практикум по психологическому айкидо. Литвак М. Е. Страница 283. Читать онлайн