ПравообладателямНе нойте! Практикум по психологическому айкидо, Литвак Михаил
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Литвак Михаил Ефимович djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга является пособием по практическому применению психологического айкидо в различных сферах деятельности человека и состоит из конкретных примеров использования принципов психологически грамотного общения в семье и на производстве, во время учебы и отдыха, как для решения трудных ситуаций, так и для получения наслаждения от роскоши человеческого общения.

DJVU. Не нойте! Практикум по психологическому айкидо. Литвак М. Е.
Страница 272. Читать онлайн

Глава 8. Самоанализ

Вот это самый сложный вопрос, тем более, что я пока не пришел еще к полному «очищению», но я к нему иду. (А вот далее прочтшпе очень внимательно. — М. Л.) Скажу примерно так. Перелом происходит, когда делаешь поступки, которым сопротивляется вся твоя нервозная личность, когда хотя бы на секунду наступает перелом в мыслях о самом себе, о мире. Если удается совершить ряд поступков и закрепить новые мысли» и установки, тогда и происходит перелом. (У нас в клубе КРОСС принята в таких случаях говорить, что нужно что-mo сделать такое, чего ты раныие никогда не делал, что лучше пусть будет хуже, чем точно так же. — М. Л.)

Вот здесь и заключается проблема, о которой вы, вероятно, знаете намного лучше меня.

ЭТО трудно сделать один раз и еще труднее закрепить «навеки», ведь невроз развивался длительное время, посредством долгой серии событий и поступков и закрепился очень глубоко и прочно! Л следовательно, и переломить его можно только серией поступков! (Вот молодец! К сожалению, многие, желающие получить помощь у психотерапевта и психолога„приходят с глубоким убеждением, что после беседы с психотерапевтом минут через 10 — 15, ну самое большее, через 25 — 30уйдут om него совершенно здоровыми. Вообще-то невротик по-настоящему вылечиться не хочет. Он хочет стать «хорошим» невротиком. Это значит, что как личность он меняться нехочет, но хочет, чтобы у него не было невротических симптомов. Так вот, хочу заявить официально «НОМЕР НЕ ПРОЙДЕТ». Если хотите вылечиться от невроза, измените себя как личность, точнее, вернитесь к самому себе, тогда вся невротическая с мптоматика слетит как ненужная шелуха. — М. Л.)

Самое сложное в том, что дело даже не столько в поступках, а именно в мыслях — зафиксировать новые мысли и черты характера! Перепрограммировать себя. Сменить сценарий! (Ну, просто умничка! Люблю я отличников! Все-таки при нынешней системе образования, особенно школьного только пятерка имеет какое-то значение. Двоечникам приходится ставить тройки, А троечникам учителя вынуждены тогда ставить четверки. Итолько среди «отличников», то есть имею-

271

Обложка.
DJVU. Не нойте! Практикум по психологическому айкидо. Литвак М. Е. Страница 272. Читать онлайн