Не нойте! Практикум по психологическому айкидоМихаил Литвак (DJVU, стр. 38)

Некоторые читают, чтобы найти что-то новое. Это имеет отношение к выяснению чего-то, что вы еще не знаете. Вы не хотите подтвердить то, что уже знаете, а хотите поискать новое.

Вы можете не знать с чего начать или почувствовать, что очень трудно начать такие существенные изменения.

Заканчивая занятие, не делайте резкого перехода от медитации к повседневной жизни. Постарайтесь удержать в себе осознанность, с тем чтобы привносить ее во все свои повседневные дела, к которым вы перейдете после медитации. Время от времени, в течение дня, делайте паузы и проводите...

(г) скорость развития новых взаимоотношений зависит от индивидуального контроля каждого человека во много большей степени, чем при отношениях «лицом к лицу».

Ведь в чем наша цель? Конечно же, в том, чтобы МАКСИМАЛЬНО позволить детям быть СЧАСТЛИВЫМИ не так, как мы это представляем, а так, как представляют это они. Позволить им найти свое внутреннее «Я». Помочь им избавиться от комплексов, раскрыть свой талант, быть уверенными, смелыми. Помочь им быть...

Я взорвалась: “София, ты снова это сделала! Ты оставила дверь кладовой открытой, правда? Сколько раз тебе нужно повторять, что собаки разорвут мешок? Исчезли двадцать килограммов риса, и я собираюсь убить наших собак. Ты вообще меня не слушаешь. Ты вечно говоришь: “О, прости, я больше так не...

ичего себе позиция? о ведь именно он , точнее, оно это суждение и сост вляет суть и основу судьбы и жизнедеятельности д нного вообр ж емого субъект ! — повсеместно-повседневно ре лизуется в его поведении, деятельности и общении... тоитли тогд удивляться, если жизнь д нного

Поскольку отказ от защитных реакций вызывает подчас серьезное беспокойство, следует уметь делать это без ущерба для центрированности. Например, бывает полезно признаться себе в одолевающей вас тревоге, скрывать которую не только бессмысленно, но и вредно. Постепенно можно научиться отделять...

• Вам нужны цифры? И факты?! Хорошо (бранные слова, безусловно, следует опустить), вы их получите. Вы получите их все!

Психотерапевтический процесс может быть инициирован вхождением в актуальное переживание клиента. Клиент может предъявлять жалобы, касающиеся самых интимных сторон своей жизни, но эти жалобы могут не находиться в области актуального переживания. Так, в ходе групповой сессии женщина может...

Это был подлинно духовный опыт. Пока она выходила из измененного состояния, ее глаза косили и зрение было нечетким. Это весьма характерно для человека, который только что пережил очень глубокий опыт. Ваши глаза видят на самом деле два отдельных изображения, а сознание уже соединяет их и...

Ваш сын прекрасно знает, что вы не любите богохульства, и все-таки он это делает. Вероятно, он хочет испытать вас и проверить, как далеко он может зайти. Объясните ему, что используемые им слова загрязняют ваш слух и что вы не желаете терпеть подобного загрязнения у себя дома. Скажите ему, что...